バランスを保つ傾向

冬が深まるにつれ、私たちの周りの自然界が、引きこもりと再生の段階にあることがわかります。 かつて緑色だった葉は大地に還り、成長と豊かさに満ちた新しい一年のための栄養となります。毎朝、霜が大地を覆い、野生動物たちは避難場所と休息を求めます。これは収縮の季節であり、これからのために一時停止し、準備をする季節です。 

同時に、私たち人間にとって12月は、慌ただしい活動の万華鏡 のように思えるかもしれません。お祝い、ホリデーの準備、訪問と外出、完了させるべきタスク、調整すべきカレンダー。喜びとともに慌ただしい活動に身を投じているのか、あるいはただ毎日というメリーゴーランドに辛うじてしがみついているのか、この時期の私たちの社会生活は、自然の絶え間ないリズムと鮮やかな対照をなすことは間違いありません。

この分かち合いの季節に、他人に愛と光をもたらすことにエネルギーを注ぐ一方で、自分自身にも目を向ける時間を取ることも大切です。 自分自身のバランスと平穏な気持ちを保つために、私たちには何が必要でしょうか？ 

それはおそらく、そのToDoリストを批判的な目で見て、あまりにも野心的なタスクをいくつか手放すことかもしれません。それはおそらく、自分のエネルギーを守り、家族の口論やちょっとしたイライラを一つや二つ、ただ通り過ぎるようにすることかもしれません。それはおそらく、自分だけの時間をカレンダーに追加し、一時停止して、この季節のお気に入りの要素を楽しむことかもしれません。ここでは、慌ただしい時期を迎える前に、自分自身のためにセルフケアのバッファをどのように作り込めるか考えるよう、あなたを招待します。 

しかし、ホリデー中に苦労している自分に気づいても、自然の力、つまり美しく信頼できるエネルギーのサイクルがあなたをサポートするためにここにあることを忘れないでください。BalancerやBeing Peaceのようなエッセンスは、調和に戻るために必要なまさにぴったりかもしれません。Heart Spiritは、混乱したときに（頭ではなく）心から反応する能力を提供します。そしてもちろん、Optimal Immunityは、身体、心、精神において安全で保護された状態を保つのを助けてくれます。 

この現在の年の終わりへと進む中で、休息と再生の時、そして混乱と予期せぬ喜びの瞬間があなたに訪れるよう願っています。