Aimer nous-mêmes

Alors que février est le mois du cœur et la Saint-Valentin, et que nous parlons généralement de prendre soin de nos cœurs physiques ou de tomber amoureux du partenaire idéal, le fait est que ces deux possibilités COMMENCENT PAR MOI. 

Le second commandement, donné à Moïse sur le mont Sinaï, dit : « Aime ton prochain comme toi-même. »  Mais qu'est-ce que cela peut bien signifier ?  Comment peux-tu t'aimer toi-même ?  Et ce n'est pas même égoïste ?  Ce sont les messages que j'ai reçus quand j'étais enfant dans une école paroissiale, puis au lycée privé catholique pour filles.  Ce n'est pas étonnant que j'ai pensé que devenir religieuse sauverait le monde d'une manière ou d'une autre et expierait tous mes péchés d'égocentrisme et d'intérêt personnel.

Je me souviens quand le livre « Women Who Love Too Much » est paru et que j'ai pensé : comment peut-on aimer trop ?  Qu'est-ce que cela peut bien signifier ?  En réalité, ce genre d'amour, celui du soignant de la famille qui souffre longtemps, n'est peut-être pas de l'amour du tout, mais une sorte de marché selon lequel si je prends soin de toi, tu te sentiras obligé de prendre soin de moi.   « Prendre responsabilité pour toi-même et ton bonheur donne une grande liberté aux enfants qui se sont sentis coupables et responsables de ton malheur (ce qu'ils font toujours). » 

Sans aucun doute, cette affirmation peut également s'appliquer à nos partenaires.  Et si ce livre abordait un défi féminin spécifique, je ne doute pas un seul instant que dans le monde d'aujourd'hui, cette idée pourrait tout aussi bien s'appliquer aux personnes de sexe masculin ou aux personnes non binaires qui peuvent également « chercher de l'amour auprès de partenaires indisponibles ». 

Ces notions ne s'appliquent pas seulement à la vie de famille, mais aussi à ces humains apparemment désintéressés qui consacrent leur vie à une cause.  Je me souviens d'une femme qui a demandé à Maharishi Mahesh Yogi pourquoi elle était toujours fatiguée.  Elle a énuméré une litanie de toutes les bonnes œuvres qu'elle avait réalisées.  Et Maharishi, tenant une fleur comme toujours, et avec une infinie gentillesse émanant de son visage, a dit : « Tu te forces tellement.  Tu penses que tu fais ces choses.  Quand tu te connects à l'Intelligence Créative, tout se fera par toi. »

L'un des principes de la méditation est « Fais moins et accomplis plus ».  L'idée est que quand nous prenons 20 minutes deux fois par jour pour nous connecter à l'Esprit et réinitialiser nos rythmes physiques, émotionnels et mentaux, nous avons la capacité de faire encore plus sans jamais nous épuiser.

En résumé – « Le bonheur est un travail intérieur. »  Alors demande-toi : quel acte de gentillesse as-tu fait pour toi-même au cours de la dernière journée, de la dernière semaine, du dernier mois ?

J'aurais pu être cette personne qui souffrait avec les autres.  J'ai appris que la camaraderie dans la souffrance est une sorte de gaspillage d'énergie.  Cela ne résout pas la véritable souffrance que l'autre personne vit et cela ne me bénéficie certainement pas.  Je me souviens quand mon frère s'entrainait pour les Championnats du Monde d'aviron et s'est blessé à l'épaule.  Cela a mis fin à ses chances de participer aux Championnats du Monde cette année-là.  J'agissais comme si c'était une grande tragédie et qu'un ami m'a doucement dit : « Wow, si tu as tellement de sentiments à ce sujet, comment va-t-il pouvoir traiter ses propres sentiments ? »  J'ai compris.  Ce fut à la fois un moment de laisser un autre être que j'aimais profondément vivre sa tragédie, pendant que je me contentais de lui laisser de la place pour avoir ses propres sentiments et traiter son expérience. 

J'ai pris l'essence de méduseafin que je puisse être présente dans l'expérience et simplement disponible pour ce qu'il pourrait demander, plutôt que de créer mon propre drame autour de sa souffrance.

La méduse est l'un de mes alliés essences les plus puissants.  Elle m'a appris qu'il est plus utile de « témoigner » de la souffrance des autres que de tenter de « résoudre » celle-ci.  Et par « témoigner », je veux dire – être présent et reconnaître la réalité de la souffrance de cette personne.

 

Une autre de mes essences cœur préférées est l'épilobe qui est l'expression d'un Service parfait.  L'épilobe est la première plante qui apparaît après une sorte de catastrophe terrestre – les coupes à blanc des forêts de la côte Ouest, les sites de bombardement en Europe après la Seconde Guerre mondiale.  Parfois atteignant 7 – 8 pieds de haut, cette belle plante baigne le paysage d'une mer de lumière magenta.  Le magenta est une couleur qui favorise et soutient l'équilibre émotionnel et le bien-être.  De plus, sa signature montre 4 pétales, et 4 est le nombre pour créer une nouvelle base pour avancer dans nos vies. 

Et bien sûr, je serais totalement négligente si je ne mentionnais pas notre belle essence emblématique – Heart Spirit™ dans cette lettre sur l'amour de soi.  Regardez l'histoire de la manière dont cette belle essence a vu le jour...

En bref, un client est allé voir son praticien et a demandé que toutes les essences de fleurs et de mer liées au chakra du cœur, au méridien du cœur et au méridien protecteur du cœur soient assemblées en une seule formule.  Ce étaient 20 essences, et au début, le praticien a refusé, pensant qu'il y avait trop d'essences pour être assemblées dans une seule formule.  Puis le client a dit : « Si je ne guéris pas mon cœur, je mourrai. »  Le thérapeute a préparé la formule et le reste est de l'histoire.  Heart Spirit est devenu l'une de nos meilleures ventes Good Vibrations = « Essences qui transforment notre monde, un être humain à la fois. »

Donc, pour le mois de février, et alors que nous sommes tous toujours en train de faire face à la Covid et à des vies très perturbées, et que nous avons beaucoup plus de temps pour nous regarder nous-mêmes et la qualité de nos vies, je vous invite à faire quelque chose pour vous aimer tous les jours et de voir ce que vous pourriez devenir à la fin du mois.

Quelques suggestions que j'ai pour vous sont :

1. Pratiquer la méditation ou le QiGong tous les jours (consultez Holden QiGong sur YouTube) ou le yoga (consultez la chaîne de yoga de mystee maisonet sur YouTube
2. Utiliser une essence tous les jours.  Choisissez celle qui parle à votre cœur et qui promet un changement que vous souhaitez réaliser dans votre réalité.
3. Tenez-vous devant un miroir au moins une fois par jour, regardez dans vos yeux et pratiquez Ho'Oponopono en vous disant –   

• Je t'aime
• S'il te plaît, pardonne-moi
• Je suis désolée
• Merci

Et bien sûr, si vous avez envie de partager vos expériences, nous sommes toujours ravis d'avoir de vos nouvelles.  Partager des bonnes nouvelles est une autre façon de prendre soin de votre cœur !!! 

Avec amour et bénédictions

Sabina

Produits suggérés pour février :

Kit d'essences cœur Pacific Essences  – Il contient douze essences individuelles de 7,5 ml, chacune correspondant à différents aspects du méridien du cœur ou du chakra du cœur.