Amando a Nós Mesmos

Embora fevereiro seja o mês do coração e do Dia dos Namorados, e geralmente falamos sobre cuidar de nossos corações físicos ou nos apaixonarmos pelo parceiro perfeito, o fato é que ambas as possibilidades COMEÇAM COMIGO.

O segundo mandamento, dado a Moisés no Monte Sinai, diz: "Amarás o teu próximo como a ti mesmo." Mas o que isso realmente significa? Como você se ama? E isso não é egoísta? Essas foram as mensagens que recebi quando criança, frequentando a escola paroquial e depois o ensino médio em um colégio católico particular feminino. Não é à toa que pensei que me tornar freira de alguma forma salvaria o mundo e expiaria todos os meus pecados de egoísmo e interesse próprio.

Lembro-me de quando o livro "Mulheres Que Amam Demais" foi lançado e pensei – como é possível amar demais? O que isso significa? Na verdade, esse tipo de amor, o cuidado sofredor do provedor da família, pode não ser amor de forma alguma, mas sim um tipo de barganha: se eu cuidar de você, você sentirá que precisa cuidar de mim. "Assumir a responsabilidade por si mesmo e por sua felicidade dá uma grande liberdade a crianças que se sentiram culpadas e responsáveis por sua infelicidade (o que elas sempre fazem)."

Sem dúvida, esta afirmação também se aplica aos nossos parceiros. E embora este livro abordasse um desafio feminino específico, não duvido nem por um minuto que, no mundo de hoje, essa ideia poderia se aplicar igualmente a pessoas em corpos masculinos ou corpos que também podem "buscar amor de parceiros indisponíveis".

Essas noções não se aplicam apenas à vida familiar, mas também àqueles humanos aparentemente altruístas que dedicam suas vidas a alguma causa. Lembro-me de uma mulher perguntando a Maharishi Mahesh Yogi por que ela estava sempre tão cansada. Ela recitou uma ladainha de todas as boas obras que realizou. E Maharishi, segurando uma flor como sempre, e com infinita bondade emanando de seu rosto, disse: "Você está se esforçando tanto. Você pensa que está fazendo essas coisas. Quando você se conectar com a Inteligência Criativa, tudo será feito através de você."

Um dos princípios da meditação é "Faça menos e realize mais". A ideia é que, quando tiramos 20 minutos duas vezes ao dia para nos conectar com o Espírito e redefinir nossos ritmos físicos, emocionais e mentais, temos a capacidade de fazer ainda mais sem nunca nos esgotarmos.

Resumindo – "A felicidade é um trabalho interno." Então, pergunte a si mesmo – que ato de bondade você fez por si mesmo no último dia?, na última semana?, no último mês?

Eu poderia ter sido aquela pessoa que sofria com os outros. Aprendi que a camaradagem no sofrimento é uma espécie de desperdício de energia. Não resolve o sofrimento real que a outra pessoa está experimentando e certamente não me beneficia. Lembro-me de quando meu irmão estava treinando para o Mundial de Remo e machucou o ombro. Isso acabou com suas chances naquele ano de competir no Mundial. Eu estava agindo como se fosse uma grande tragédia e um amigo gentilmente disse: "Uau, se você tem tanto sentimento sobre isso, como ele vai conseguir processar os próprios sentimentos?" Eu ouvi. Foi um momento de permitir que outro ser por quem eu me importava profundamente tivesse sua tragédia, enquanto eu simplesmente criei espaço para ele ter seus próprios sentimentos e processar sua experiência.

Eu tomei a essência de Água-Viva para poder estar presente na experiência e apenas disponível para o que ele pudesse pedir, em vez de criar meu próprio drama em torno de seu sofrimento.

Água-Viva é uma das minhas mais poderosas aliadas de essência. Ela me ensinou que é mais útil "testemunhar" o sofrimento dos outros do que tentar "consertá-lo". E por "testemunhar" quero dizer – estar presente e reconhecer a realidade do sofrimento daquela pessoa.

 

Outra das minhas essências de coração favoritas é a Fireweed, que é a expressão do Serviço perfeito. A Fireweed é a primeira planta que emerge após algum tipo de catástrofe terrestre – desmatamentos na costa oeste, locais de bombardeio na Europa após a Segunda Guerra Mundial. Às vezes, crescendo até 2-2,5 metros de altura, esse belo ser banha a paisagem com um mar de luz magenta. Magenta é uma cor que promove e apoia o equilíbrio emocional e o bem-estar. Além disso, sua assinatura mostra 4 pétalas, e 4 é o número de criação de uma nova fundação para avançar em nossas vidas.

E é claro que seria totalmente omissa se não mencionasse nossa linda essência principal – Heart Spirit™ nesta mensagem sobre amar a nós mesmos. Assista à história de como essa linda essência surgiu...

Em resumo, um cliente foi ao seu terapeuta e pediu que todas as essências florais e marinhas relacionadas ao chakra cardíaco, ao meridiano cardíaco e ao meridiano protetor do coração fossem transformadas em uma única fórmula. Eram 20 essências e, a princípio, o terapeuta recusou, pensando que era um número excessivo de essências para serem colocadas em uma fórmula. Então o cliente disse: "Se eu não curar meu coração, vou morrer." O terapeuta fez a fórmula e o resto é história. Heart Spirit tornou-se um dos nossos best-sellers de Boas Vibrações = "Essências que estão transformando o nosso mundo, um ser humano de cada vez."

Então, para o mês de fevereiro e enquanto todos ainda estamos lidando com a CoVid e vidas muito perturbadas e temos muito mais tempo para olhar para nós mesmos e para a qualidade de nossas vidas, eu os convido a fazer algo para se amar todos os dias e ver quem vocês podem se tornar até o final do mês.

Algumas sugestões que tenho para você são:

1. Prática diária de Meditação ou QiGong (confira Holden QiGong no YouTube) ou Yoga (confira o canal de yoga mystee maisonet no YouTube)
2. Use uma essência todos os dias. Escolha uma que fale ao seu coração e prometa uma mudança que você deseja alcançar em sua realidade.
3. Fique na frente do espelho pelo menos uma vez ao dia, olhe em seus olhos e pratique Ho'Oponopono dizendo a si mesmo:

• Eu te amo
• Por favor, me perdoe
• Sinto muito
• Obrigado(a)

E claro, se você quiser compartilhar suas experiências, ficaremos sempre muito felizes em ouvi-lo. Compartilhar boas notícias é outra forma de cuidar do seu coração!!!

Com amor e bênçãos

Sabina

Produtos Sugeridos para Fevereiro:

Kit de Essências para o Coração Pacific Essences - Contém doze essências individuais de 7,5 ml, cada uma relacionada a diferentes aspectos do Meridiano do Coração ou do Chakra Cardíaco.