Cuidando dos Nossos Corações, Para Que Nossos Corações Cuidem de Nós

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Coração é considerado o governante soberano, o imperador, o monarca. O Coração é o organizador de todos os aspectos e atividades do corpo-mente. O caminho do coração é que a ação mais poderosa é realizada ao não fazer nada. Essa capacidade de ‘apenas ser’ é chamada de wu wei. É o espaço do vazio do desconhecido e do assombro. Manter essa paz e clareza nos permite responder a todas as inúmeras situações da vida com equanimidade, calma e compaixão por nós mesmos e pelos outros.

Cada um dos cinco elementos da MTC tem seu próprio ‘espírito’ ou força vital única. O espírito do Coração (associado ao elemento Fogo) é chamado de Shen, que às vezes é traduzido como consciência. Uma crença básica na MTC diz: “O coração absorve o golpe”. Quando há um grande choque ou surpresa para uma pessoa que ela não consegue processar, a energia avassaladora vai primeiro para o coração. O coração começa a disparar para preparar a pessoa para lutar ou fugir. O coração sai do equilíbrio e o excesso de energia é então distribuído para os meridianos, alguns dos quais subsequentemente saem do equilíbrio. A acupunturista Lin Cao disse: “Se a energia básica não estiver estabilizada, o espírito estará inseguro.”

Em seu livro Five Spirits, Lorie Eve Dechar sugere que os espíritos Shen são Yang e, como preciosos pássaros selvagens, eles buscam o céu. A menos que sejam encantados e nutridos pelas essências Yin da terra, os Shen se elevam e voam de volta para os reinos celestiais. Esta é exatamente a resposta fisiológica que acontece quando experimentamos algum choque ou trauma grave. Ela continua dizendo que, para manter um local de descanso adequado para o Shen, o coração deve permanecer em um estado próximo à sua natureza original – sereno, aceitante e aberto. A luz do Shen irradia de um coração tão tranquilo para iluminar a vida de todos aqueles que toca. A única preocupação da pessoa sábia é manter a tranquilidade do coração para que os luminosos pássaros selvagens do Shen tenham um lugar de descanso adequado.

Adoro esta metáfora, e tenho experiência em primeira mão de como isso funciona. Já desmaiei e perdi a consciência quando algo foi muito avassalador para digerir no momento. Por exemplo, quando estávamos estudando shiatsu em Nova York, um dos meus irmãos sofreu um acidente de carro que quebrou seu pescoço. Minha mãe estava me contando sobre isso por telefone, e no instante seguinte eu estava inconsciente no chão. E não me vejo como uma frágil dama vitoriana que tem ataques de desmaio, mas naquele momento o choque foi demais.

A medicina ocidental também está começando a considerar o coração como mais do que apenas uma bomba que circula sangue oxigenado para todas as células e órgãos do corpo. Lembro-me de ter lido um livro de Michael Crichton (da fama de Jurassic Park). Ele sempre quis ser escritor, mas seu pai queria que ele fosse médico, então ele diligentemente foi para a faculdade de medicina. Quando ele estava fazendo sua rotação em cardiologia, ele perguntou a todos os seus pacientes: “O que você acha que causou seu ataque cardíaco?” A resposta era sempre algum evento de partir o coração, alguma dor emocional como uma separação, divórcio, morte ou perda de alguma expectativa que um pai tinha para um filho que o paciente espontaneamente relatava.

Nossos corações são a parte de nossa anatomia que se equipara diretamente ao amor. Não sei como isso aconteceu ou de onde veio, mas a realidade é que, quando vemos corações, geralmente os apreciamos como símbolos de amor.

Bruce Lipton chama a busca para sentir continuamente ‘apaixonado’ de “A ciência de criar o céu na terra”. E a ciência tem falado sobre essas coisas, escreve Lipton. Por exemplo, pesquisadores do HeartMath descobriram que o impacto do próprio amor é real e bioquimicamente mensurável:

“Quando os indivíduos concentram sua atenção no coração e ativam um sentimento central do coração, como amor, apreço ou cuidado, essas emoções imediatamente mudam seus ritmos cardíacos para um padrão mais coerente. O aumento da coerência cardíaca ativa uma cascata de eventos neurais e bioquímicos que afetam praticamente todos os órgãos do corpo. Estudos demonstram que a coerência cardíaca leva a mais inteligência, reduzindo a atividade do sistema nervoso simpático – nosso mecanismo de luta ou fuga – enquanto aumenta simultaneamente a atividade promotora de crescimento do sistema nervoso parassimpático.”

Como resultado, os hormônios do estresse são reduzidos e o hormônio anti-envelhecimento DHEA é produzido. O amor realmente nos torna mais saudáveis, felizes e com vida mais longa.

Paul Pearsall fez algumas pesquisas incríveis com pacientes transplantados de coração e escreveu sobre isso em seu livro chamado The Heart’s Code. Ele afirma: “Acreditamos que é o coração que ama e sente.” Pearsall e outros pesquisadores foram além para descobrir que o coração também pensa, lembra, se comunica com outros corações, ajuda a regular a imunidade e armazena informações que constantemente fazem ondas em nosso corpo. Em outras palavras, os pesquisadores descobriram que é o amor que leva à saúde física e mental.

Muitos anos atrás, um jovem procurou seu terapeuta de Essências Florais e, tendo lido a primeira edição do meu livro Medicina Energética – Cura dos Reinos da Natureza, pediu ao seu terapeuta para fazer uma fórmula que contivesse todas as Essências que ressoassem com o meridiano do Coração, o meridiano do Protetor do Coração e o chakra do Coração. Na época, eram 20 essências. Seu terapeuta disse: “Ah, não, são essências demais.” E o paciente respondeu: “Se eu não curar meu coração, morrerei.” Ela o ouviu e arriscou. Esse salto de fé da parte dela, esse conhecimento intuitivo da parte do paciente, foi o nascimento de nossa Essência do Espírito do Coração que curou muitos, muitos corações ao longo dos últimos 30+ anos.

Então, vamos nos sintonizar com o que nosso coração pode precisar para ser o monarca sábio que cultivou as habilidades de tranquilidade e equanimidade. Ou, como disse Lao Tzu, “Faça do seu coração um lago, com uma superfície calma e tranquila e grandes profundezas de bondade.”