愛こそが答え
この去る10月、私はブラジルで新しいワークショップを開催しました。それは、伝統中国医学（TCM）の観点からトラウマを癒やすこと、そしてエッセンスがトラウマの細胞記憶を消し去る助けとなる方法についてのワークショップでした。
それは3日間のワークショップで、私たちはトラウマ体験が経絡に与える影響、そしてさまざまな症状のパターンが私たちの人生における過去のトラウマ体験とどのように直接結びついているのかを探りました。私は、暴行や暴力、戦争、そしておそらくパンデミックのような大きなトラウマについてさえ話しているわけではありません。死、離婚、失業、孤独、そしておそらく日常生活に直面したときの無力感といった、ごく普通の人生経験について話しているのです。
それが決してあってはならない大きなトラウマ体験であれ、私たちほとんどの人が経験する日常生活の出来事であれ、現実は、私たちがそれらの出来事にどのように対処するかが、私たちを良好な状態に保つ唯一の方法なのです。消化され解放されなければ、こうした「普通の」経験は私たちの心身の不調の一因となり、最終的には私たちを動けなくする可能性があります。
ワークショップの2日目の朝、私は午前5時に起きて、その日のカリキュラムに向けて準備を整えていました。メールをチェックしたとき、この曲へのリンクが届きました。
私の心はひび割れ、涙が顔を伝い落ちました。そして、最近亡くなった愛犬ババを、そしておそらく人生における他のすべての喪失を想って泣いているのだと気づきました。私は自問しました。まだ明らかに痛みの中にいるのに、どうしてトラウマの癒やしについて教えているの？
その朝、私たちは火の要素、特にトラウマが心経と心そのものに与える影響について話していました。私の心は痛んでいました。しかし、私たちの親愛なる先生の一人である精神科医であり、ホメオパシー療法士であり、フラワーセラピストでもあるテレザ・ギマレスは、前日に音楽は私たちを癒やす助けとなる普遍的な言語であると提案していました。音楽は文化を超えた違いを埋めることができます。エッセンスと同様に、音楽は振動であり、私たちはその非言語的なエネルギーフィールドに包まれることができます。そこで私は「台本」を外れて、午前5時に私の心をひび割れさせたあの曲を流しました。
そのクラスは、60人の生徒全員と私にとって、素晴らしい癒やしの体験へと変わりました。曲が終わった後、「私たちは皆、同じ船に乗っている」という感覚が生まれました。お互いを「見つめ、見られる」ことが少し増え、少しだけ脆弱さをさらけ出し、可能性に対して心を開くことができました。
私にとって大きな気づきの一つは、私たちの心が健康であるためには、愛する必要があるということです。心臓を健康に保つのは、単なる身体的な運動や適切な食事だけではありません。それらすべてをしても、2本足の存在、4本足の存在、あるいは母なる自然そのものと愛を分かち合っていなければ、あなたの心は十分な能力を発揮することはできません。
愛が答えです。
そして今、私は再び「台本」を外れます。最近、私は50人の女性だけで構成され、アカペラで歌う合唱団のコンサートに行っていました。音楽は素晴らしく、多文化的で、今の季節にふさわしいものでしたが、私は観客にも魅了されました。私は、祖父たちと父親と祖母たちに囲まれた赤ん坊を見つけました。その母親は合唱団にいました。この家族から放たれる優しさと愛情は、私が教会の反対側にいたにもかかわらず、はっきりと感じられました。2人の祖父は交代でこの赤ん坊をなだめ、揺らし、抱き、ミルクを与えました。そして、2時間の演奏の間ずっと、赤ん坊は穏やかでした。ショーが終わった後、私は彼らのもとへ行き、彼らが分かち合っている愛に魅了されたと伝えました。友人と再会したとき、彼は「わあ、恋をしているみたいだね」と言いました。そして実際、私は恋をしていました。私はその気持ちを翌日まで持ち続け、今あなたと分かち合っているときにも、それを再び感じています。
では、私たちはどのように愛を育むことができるでしょうか？あなたを幸せにし、あなたの心を輝かせる何か、あるいは誰かに注意を向けてください。ババの肉体がもう私の世界にはいないという深い悲しみを感じると同時に、彼への大きな愛と、私たちが分かち合ったすべての冒険への感謝を感じることができるのは、不思議なことです。同じことが夫のマイケルにも当てはまります。どこを見ても、私と母なる大地への彼の無限の愛、そしてエッセンスとともに歩むこの神聖な旅が見えます。これらの思考と認識のすべてが、私の心を養います。
TCMにおいて、心の精神はShenと呼ばれます。しばしば意識と訳されるShenは、私たちに喜びと愛、インスピレーションと情熱、勇気と慈悲、そして献身の能力を与えます。それは笑いと光、平和と受け入れること、安らぎ、心地よさ、そして熱意です。これらはすべて、TCMにおける健康な心の資質です。
では、私たちはどのようにして心に調和を取り戻すことができるでしょうか？Lorie Eve Decharは、彼女の著書Five Spirits: Alchemical Acupuncture for Psychological and Spiritual Healingの中でこう述べています。
Shenは陽であり、貴重な野鳥のように天を目指します。そして、大地の陰のエッセンスによって魅了され養われない限り、Shenは立ち上がり、天の領域へと飛び去ってしまいます。
Shenにとってふさわしい安らぎの場を保つために、心は本来の性質に近い、穏やかで、受け入れ、開かれた状態に保たれなければなりません。Shenの光は、そのような穏やかな心から放射され、それが触れるすべての人々の人生を照らします。賢者の唯一の関心事は、Shenという輝く野鳥がふさわしい安らぎの場を持てるように、心の平穏を保つことです。
そして再び言いますが、愛が答えです。ペルシャの抒情詩人ハフィズが言ったように。
今夜のテーマは愛
そして明日の夜も同じです。
実際、これ以上良いテーマなどありません
私たちが話し合うための
死ぬまで！
あなたがこの曲を気に入ってくれることを願っています。私たちが皆、同じ船に乗っているかもしれない、そして、私たち一人ひとりが、自分の心をどのようにケアし、この世界でどのように生きるかを選ぶことによって、変化をもたらすことができるかもしれないと考えるのは、身の引き締まる思いです。
