人生の旅

もし、あなたが今歩んでいる人生の旅が、100%あなた自身が選んだものだとしたら？　そして、それを忘れていたとしたら？

前回のブログを書いてから数日後、幸せな思い出の文脈で母、祖母、曾祖母について触れたとき、私は自分が素晴らしい幼少期を過ごしたことに気づきました。　感謝の気持ちがこみ上げ、それから、自分が経験した幸せについて語る人をあまり耳にしないことに気づきました。　まるで私たちは、自分が経験した良いことを分かち合うことに、どういうわけか気恥ずかしさを感じているかのようです。　あるいは、幼少期には幸せな思い出など何もないと、単に信じ込んでいるのかもしれません。

スタンフォード大学の研究で、痛みボタンと快感ボタンのどちらかを選ぶよう求められた人々のグループについて読んだことを、私は覚えているようです。　驚くべきことに、痛みボタンを選んだ人の割合の方が高かったのです。　研究者たちはその理由を尋ね、ユダヤ・キリスト教の伝統が、究極の充足への手段として苦しみを説いているのではないか、という考えに至りました。　あるいは、快感を十分に楽しむためには、まず苦痛を経験しなければならないという集団的な思い込みがあるのかもしれません。　理由が何であれ、私たちは皆、意識的に「集団意識」から離れ、人生の経験に充足をもたらす選択を意識的に行う必要があると思います。
 
私は、バール・ミンツという男性と一緒にアルファ・トレーニング・ワークショップに参加したことを覚えています（アルファ意識トレーニングには、サイバネティクス、ポジティブシンキング、瞑想、モチベーション、目標設定、超感覚意識が含まれ、人々が成功、幸福、心の平穏とともに自分の人生を導き、コントロールする方法を教えます。）　彼は、幼少期のことで覚えているのは、犬が死んだ日と、父親の家が焼けた日、そして父親の真新しいプリムスのコンバーチブルカーをジャガイモ畑にバックさせてしまった日だけだと言いました。　アルファを実践し始めると、彼は幸せな思い出を発見しました。　さらに彼は、幸せな思い出を思い出すよう意識的に努力すれば、それが見つかると提案しました。

 
さて、私の場合、それらを探す必要はありませんでした。突然、幸せな思い出が次々と湧き上がってきて、とても良い気分になりました。　そして、自分がどれほど良い気分で、どれほど感謝しているかに気づくと、さらに多くの幸せな思い出が浮かび上がってきました。　その日の終わりには、信じられないほど恵まれており、とても感謝している気分でした。
 
私は、「良くなればなるほど、さらに良くなる」ということに気づきました。　おそらく、これは引き寄せの法則であり、私たちが注意を向けるものが大きくなるという原理です。　それを「偽る」ことはできませんが、確実に育むことはできます。　私たちは、忙しい生活の中でほんの少し立ち止まり、心地よい思考を選び、それがどこへつながるのかを見ることができます。　そこでエッセンスが役立ちます。　それぞれの個々のエッセンスには、私たちをより大きな平和、より大きな幸福、より大きなウェルビーイングへと優しく導く、独自の振動とエネルギーパターン、すなわちレゾナンス（共鳴）があります。

 

例えば、今この瞬間、私の世界で豊かに咲いているオキザメグサは、私たちに「視点」という贈り物と、物事を違った角度から見たり、より大きな全体像を把握したりする力を与えてくれます。 
 

 

 

 

 

 

ドルフィンは、私たちに「軽やかさ」という贈り物を与えてくれます。　世界中のどこへ行っても、ドルフィンについて話したり、ドルフィンの画像を見せたりすると、人々はすぐに明るい表情になります。　これは文化を超えた現象です。　人々が互いに和解し、隔たりを解消できる可能性を考えると、本当に素晴らしいことです。
 

 

 

ノトカローズも今、力強く咲いています。　私は長年にわたり、この美しい存在と素晴らしい経験をしてきました。　初期のクラスの一つで、ある生徒がノトカローズを「フラワーエッセンスのプロザック」と呼びました。　私の臨床実践において、このエッセンスは、人々が人生経験の棘を溶かし、それを乗り越え、自分たちが持っているあらゆる良いことの美味しい香りを味わい始めるのを助ける上で、信じられないほど強力な力となってきました。　おそらく、エッセンスは、私たちを同じ古い「行き詰まりの場所」に留めている、滞ったエネルギーを動かし、習慣的な思考パターンを溶かすのを助けてくれるからでしょう。　しかしその前に、私たちは「私は自分の運命の主人であり、自分の魂の船長である。」という現実を自らのものにしなければなりません。　～ネルソン・マンデラ。

 
数日間、例えば11、22、33、あるいは単に5、10日間を費やして、幼少期のポジティブな思い出を一つ見つけてみませんか。　何日間取り組むか決めたら、その幸せな思い出を書き留めてください。　そして、自分が完全であると決めたとき、自分がどのように感じるかに気づいてください。
 
 
 
追伸。　人生の旅瞑想を誰が考案したのか、私にはわかりません。　私はそれをチャック・スペッツァーノ、ラム・ダス、ウェイン・ダイヤーと一緒にしました。　私は世界中の多くのクラスでそれを使用し、人々は驚くべき癒しの経験をしました。　私たちはそれぞれ、どういうわけか自分自身で選んだ旅の途上にあり、どの瞬間にも、自分の経験がどのように展開するかを再び選ぶことができるというこの考えに、優しく促されたときです。

 

愛と祝福を込めて

 

サビーナ