好奇心を育む
この1か月間、私は著者のマーリン・シェルドレイク自身が朗読するオーディオブック『Entangled Life』に深く没頭していました。この驚くべき本は、菌類と、私たちの足元で広がっている菌糸ネットワークについて書かれています。著者が自らの言葉を読み上げながら、これらの強力な地下ネットワークが、生命、知性、そして相互接続性に対する私たちの理解をどのように再構築できるかを説明する中で、その言葉に込められた驚きと好奇心が伝わってきます。
私にとってこの本は、美しいフラワーエッセンスが顕現する場所の地下にいるこれらの存在が提供する、驚くべき栄養とサポートについての物語であり、この新しい情報によって、私たちの花をまったく新しい視点で見つめる方法を教えてくれました。強くおすすめします。
この本を聴いている間、多くの気づきの瞬間がありましたが、その中でも特に一つ、好奇心を意識的に育むことの深い力について皆さんと分かち合いたいと思いました。
最初の「アハ！」という瞬間は、マーリン・シェルドレイクが彼のマジシャンの友人であるデイヴィッド・アブラムについて言及している本の序文で訪れました。デイヴィッドはマサチューセッツ州のアリス・レストランで手品を披露していました。定期的にレストランを訪れる客たちは、レストランを出た後、物事が違って見えるようになったと語り始めました――「夜空が驚くほど青く、雲が大きく鮮明に見えた」とか、「交通の音がより大きく、街灯がより明るく、歩道の模様がより魅力的で、雨がより爽やかに感じられた」とか。
デイヴィッドはこの現象を、自分の手品が人々が世界を経験する方法を変えていたことだと理解していました。もし彼らがシルクハットからウサギが現れたり、耳からコインが魔法のように取り出されたりすることを受け入れられるなら、新しい可能性に対する彼らの心は劇的に広がりました。
デイヴィッドはこの現象について次のように説明しました。「私たちの認識は、その大部分が期待によって機能しています。わずかな新しい感覚情報で更新された既成のイメージを使って世界を理解することは、常にゼロからまったく新しい認識を作り続けることよりも、認知的な労力が少なくて済みます。」
別の言い方をすれば、私たちの多くは早すぎる認知的コミットメントの世界に生きています。これは、1980年代初頭に心理学者エレン・ランガーがマインドフルネスとマインドレスネスに関する先駆的な研究の中で作った言葉です。これは、情報を早い段階で無批判に受け入れることが、将来の認識と可能性を制限する可能性があるという考えを指します。
マインドフルネスとは、新しいことに気づくという、シンプルで能動的なプロセスです。 それは私たちを現在に引きつけ、健康、有能さ、幸福感を高めます。逆に、マインドレスネスとは、過去の硬直した視点に縛られ、オートパイロットで動いている状態であり、ランガーはこれがほとんどの人にとってのデフォルトモードであると主張しています。彼女の研究によると、不確実性を受け入れ、能動的に気づくことで、私たちは老化、ストレス、健康に対する経験を変えることができます。デイヴィッド・アブラムのレストランの客たちは、まさにこれを経験していたのです。
「本当にそこにあるものを見ない」、あるいはもっと適切に表現すれば、「本当にそこにあるものの全体性を見ない」というこの考えは、偉大なペルシャの神秘主義者ルーミーの象のお話を思い出させます。以下の言葉は、2023年にトロントのアガ・カーン博物館で開催された素晴らしいルーミー展のスクリーンに映し出されたものです：
暗い部屋に、展示のために象がいました。
多くの人がその暗闇に入りました。その生き物を見るために。
目で見ることは不可能だったので、代わりに暗闇の中でそれを触りました。
ある人が鼻に触れて、「この生き物はパイプのようだ」と言いました。
別の人が耳に手を当てると、それは扇のように見えました。
また別の人が足に触れて、「象の形は柱のように見える」と言いました。
さらに別の人が背中に手を置いて、「この象は玉座のようだ」と言いました。
この話の教訓は、誰もが全体の一部しか見ておらず、過去の経験に基づいて動いていたということです。 象の全体像は、依然として謎のままでした。
これについてまだ言いたいことがたくさんあるのに、もうスペースの最後に来たような気分です。ですから、できる限り要約し、点と点を結びつけていきます。
私が住む世界への好奇心を育み、人々、出来事、自然を、私がラベルを貼って棚にしまうことができる静的なものではなく、展開するエネルギーとして経験することは、早すぎる認知的コミットメントを解放し、解消する方法です。象を認識し、シルクハットからウサギが現れることに対して心を開くための、私なりの方法です。
質問を投げかけ、瞑想し、エッセンスを摂ることは、常に驚きの中にいるための良い習慣です。これらの習慣は、私たちがこの貴重な現在という瞬間に完全に生きるよう私たちを誘います。正直に言って、私たちにはこの時間しかありません。