Nous aimer nous-mêmes

Bien que février soit le mois du cœur et de la Saint-Valentin, et que nous parlions généralement de prendre soin de notre cœur physique ou de tomber amoureux du partenaire idéal, le fait est que ces deux possibilités COMMENCENT PAR MOI. 

Le deuxième commandement, donné à Moïse sur le mont Sinaï, dit : « Aime ton prochain comme toi-même. » Mais qu’est-ce que cela signifie au juste ? Comment s’aime-t-on soi-même ? Et n’est-ce pas égoïste ? Ce sont les messages que j’ai reçus enfant, à l’école paroissiale, puis dans un lycée catholique privé pour filles. Pas étonnant que je pense que devenir religieuse pourrait d’une manière ou d’une autre sauver le monde et expier tous mes péchés d’égoïsme et d’intérêt personnel.

Je me souviens de la sortie du livre « Ces femmes qui aiment trop » et m’être demandé : comment peut-on aimer trop ? Qu’est-ce que cela signifie au juste ? En réalité, ce type d’amour, celui de la personne de la famille qui se dévoue et prend tout en charge, n’est peut-être pas de l’amour du tout, mais plutôt une sorte de marché tacite : si je prends soin de toi, tu auras l’impression de devoir prendre soin de moi. « Prendre la responsabilité de soi-même et de son bonheur offre une grande liberté aux enfants qui se sont sentis coupables et responsables de votre malheur (ce qu’ils font toujours). »

Il ne fait aucun doute que cette affirmation peut également s’appliquer à nos partenaires. Et bien que ce livre traite d’une difficulté particulière aux femmes, je ne doute pas un instant que, dans le monde d’aujourd’hui, cette idée puisse tout aussi facilement s’appliquer aux personnes dans des corps masculins ou à celles qui ne se reconnaissent pas dans le binaire, et qui peuvent elles aussi « rechercher l’amour auprès de partenaires indisponibles ».

Ces notions ne s’appliquent pas seulement à la vie familiale, mais aussi à ces êtres apparemment désintéressés qui consacrent leur vie à une cause. Je me souviens d’une femme qui demanda à Maharishi Mahesh Yogi pourquoi elle était toujours si fatiguée. Elle énuméra toutes les bonnes œuvres qu’elle avait accomplies. Et Maharishi, tenant comme toujours une fleur à la main, avec une infinie bonté émanant de son visage, lui dit : « Vous faites tellement d’efforts. Vous pensez que c’est vous qui accomplissez toutes ces choses. Lorsque vous vous reliez à l’Intelligence créatrice, tout se fera à travers vous. »

L’un des principes de la méditation est : « Faites moins et accomplissez davantage. » L’idée est qu’en prenant 20 minutes deux fois par jour pour nous relier à l’Esprit et réinitialiser nos rythmes physiques, émotionnels et mentaux, nous avons la capacité d’en faire encore plus sans jamais nous épuiser.

En fin de compte : « Le bonheur est une affaire intérieure. » Alors demandez-vous : quel acte de gentillesse avez-vous accompli pour vous-même au cours de la dernière journée ? de la dernière semaine ? du dernier mois ?

J’aurais pu être cette personne qui souffrait avec les autres. J’ai appris que la solidarité dans la souffrance est une sorte de gaspillage d’énergie. Elle ne soulage en rien la souffrance réelle que l’autre personne éprouve et ne m’est certainement pas bénéfique. Je me souviens que mon frère s’entraînait pour les championnats du monde d’aviron lorsqu’il s’est blessé à l’épaule. Cela a mis fin à ses chances de participer aux Mondiaux cette année-là. Je me comportais comme s’il s’agissait d’une tragédie majeure et une amie m’a doucement dit : « Waouh, si tu ressens tellement de choses à ce sujet, comment va-t-il pouvoir vivre ses propres émotions ? » Je l’ai entendue. Ce fut à la fois un moment où j’ai permis à un être qui m’était profondément cher de vivre sa tragédie, tandis que je me contentais de lui offrir un espace pour ressentir ses propres émotions et traverser son expérience.

J’ai pris l’essence Méduse afin de pouvoir être présente dans cette expérience et simplement disponible pour ce qu’il pourrait demander, plutôt que de créer mon propre drame autour de sa souffrance.

La Méduse est l’une de mes alliées essences les plus puissantes. Elle m’a appris qu’il est plus utile de « témoigner » de la souffrance des autres que de tenter de la « réparer ». Et par « témoigner », j’entends être présent et reconnaître la réalité de la souffrance de cette personne.

 

Une autre de mes essences du cœur préférées est le Laurier de feu, qui exprime le Service parfait. Le Laurier de feu est la première plante à apparaître après une catastrophe terrestre, comme les coupes à blanc dans les forêts de la côte Ouest ou les sites bombardés en Europe après la Seconde Guerre mondiale. Pouvant parfois atteindre 2 à 2,5 mètres de hauteur, ce magnifique être baigne le paysage d’une mer de lumière magenta. Le magenta est une couleur qui favorise et soutient l’équilibre émotionnel et le bien-être. Sa signature présente également 4 pétales, et 4 est le nombre associé à la création d’une nouvelle base pour aller de l’avant dans nos vies.

Et bien sûr, je manquerais totalement à mon devoir si je ne mentionnais pas notre magnifique essence phare : Esprit du cœur™ dans ce message consacré à l’amour de soi. Regardez l’histoire de la naissance de cette magnifique essence...

En résumé, un client s’est rendu chez son praticien et lui a demandé de réunir en une seule formule toutes les essences florales et marines associées au chakra du cœur, au méridien du cœur et au méridien du maître-cœur. Cela représentait 20 essences et, dans un premier temps, le praticien a refusé, pensant que cela faisait beaucoup trop d’essences à réunir dans une seule formule. Puis le client a dit : « Si je ne guéris pas mon cœur, je vais mourir. » Le thérapeute a préparé la formule, et la suite appartient à l’histoire. Esprit du cœur est devenue l’une de nos meilleures ventes parmi les Good Vibrations : « Des essences qui transforment notre monde, un être humain à la fois. »

Alors, pendant le mois de février, tandis que nous continuons tous à faire face à la Covid et à des vies profondément bouleversées, et que nous avons bien davantage de temps pour nous regarder nous-mêmes ainsi que la qualité de nos vies, je vous invite à faire chaque jour quelque chose pour vous aimer et à voir qui vous pourriez devenir d’ici la fin du mois.

Voici quelques suggestions :

1. Pratiquez chaque jour la méditation ou le Qi Gong (découvrez le Qi Gong de Holden sur YouTube), ou le yoga (découvrez la chaîne de yoga de Mystee Maisonet sur YouTube
2. Utilisez une essence chaque jour. Choisissez-en une qui parle à votre cœur et promet le changement que vous souhaitez réaliser dans votre réalité.
3. Placez-vous devant le miroir au moins une fois par jour, regardez-vous dans les yeux et pratiquez le Ho’Oponopono en vous disant :   

• Je t’aime
• Je te demande pardon
• Je suis désolée
• Merci

Et bien sûr, si vous avez envie de partager vos expériences, nous sommes toujours ravis de vous entendre. Partager de bonnes nouvelles est une autre façon de prendre soin de votre cœur !!!

Avec amour et bénédictions

Sabina

Produits suggérés pour février :

Kit d’essences du cœur Pacific Essences - Il contient douze essences individuelles de 7,5 ml, chacune correspondant à différents aspects du méridien du cœur ou du chakra du cœur.