Cuidando el equilibrio
A medida que nos adentramos en las profundidades del invierno, podemos ver el mundo natural que nos rodea en una fase de retiro y restauración. Las hojas que una vez fueron verdes están en el suelo y se convierten en nutrientes para un nuevo año de crecimiento y abundancia. La escarcha cubre la tierra cada mañana, y las criaturas salvajes buscan refugio y descanso. Esta es una estación de contracción, de pausa y preparación para lo que está por venir.
Al mismo tiempo, para los humanos, el mes de diciembre puede parecer un caleidoscopio frenético de actividad – celebraciones, preparativos festivos, visitas y salidas, tareas por completar y calendarios que coordinar. Ya sea que te lances con alegría a un torbellino de actividad o apenas te mantengas en el carrusel de los días, esta época del año en nuestro mundo social puede ciertamente contrastar vívidamente con el ritmo constante de la naturaleza.
Mientras dedicamos nuestra energía durante esta estación de dar para llevar amor y luz a los demás, es importante tomarnos el tiempo para conectar también con nosotros mismos. ¿Qué necesitamos para mantener nuestro propio equilibrio y una sensación de paz?
Quizás esto signifique echar un ojo crítico a esa lista de tareas pendientes y liberar algunas tareas demasiado ambiciosas. Quizás esto signifique proteger nuestra energía y dejar que una o dos disputas familiares y pequeñas molestias simplemente nos pasen de largo. Quizás esto signifique añadir momentos al calendario solo para nosotros, para hacer una pausa y disfrutar de nuestros elementos favoritos de la estación. Aquí tienes una invitación para considerar cómo podrías incorporar algunos amortiguadores de autocuidado para ti antes de la prisa.
Pero si te encuentras luchando durante las fiestas, no olvides que el poder de la Naturaleza –su hermoso y confiable ciclo energético– está aquí para apoyarte. Esencias como Balancer o Being Peace podrían ser justo lo que necesitas para volver a la armonía. Heart Spirit ofrece la capacidad de responder desde el corazón (en lugar de la cabeza) en tiempos de confusión. Y, por supuesto, Optimal Immunity puede ayudarnos a mantenernos seguros y protegidos en cuerpo, mente y espíritu.
Te deseamos momentos de descanso y renovación, así como momentos de caos y alegría inesperada, mientras nos acercamos al final de este año.