Cuidando nuestros corazones, para que nuestros corazones puedan cuidarnos a nosotros

En la Medicina Tradicional China (MTC), el Corazón es considerado el gobernante soberano, el emperador, el monarca. El Corazón es el organizador de todos los aspectos y actividades de la mente y el cuerpo. La forma de actuar del corazón es que lo más poderoso se logra sin hacer nada. Esta capacidad de «simplemente ser» se llama wu wei. Es el espacio de la vacuidad de lo desconocido y del asombro. Mantener esta paz y claridad nos permite responder a las innumerables situaciones de la vida con ecuanimidad, calma y compasión por los demás y por nosotros mismos.

Cada uno de los cinco elementos de la MTC tiene su propio «espíritu» o fuerza vital única. El espíritu del Corazón (asociado con el elemento Fuego) se llama Shen, que a veces se traduce como conciencia. Una creencia básica en la MTC dice: «El corazón recibe el golpe». Cuando una persona sufre un gran impacto o una sorpresa que no puede procesar, la energía abrumadora va primero al corazón. El corazón comienza a acelerarse para preparar a la persona para la lucha o la huida. El corazón se desequilibra y el exceso de energía se distribuye a los meridianos, algunos de los cuales, posteriormente, también se desequilibran. La acupunturista Lin Cao dijo: «Si la energía básica no está estabilizada, el espíritu es inseguro».

En su libro Five Spirits, Lorie Eve Dechar sugiere que los espíritus Shen son Yang y, como los preciosos pájaros salvajes, buscan el cielo. A menos que sean cautivados y nutridos por las esencias Yin de la tierra, los Shen se elevan y vuelan de regreso a los reinos celestiales. Esta es exactamente la respuesta fisiológica que ocurre cuando experimentamos un shock o trauma severo. Ella continúa diciendo que para mantener un lugar de descanso adecuado para el Shen, el corazón debe permanecer en un estado cercano a su naturaleza original: sereno, receptivo y abierto. La luz del Shen irradia desde un corazón tan tranquilo para iluminar las vidas de todos aquellos a quienes toca. La única preocupación de la persona sabia es mantener la tranquilidad del corazón para que los luminosos pájaros salvajes del Shen tengan un lugar de descanso adecuado.

Me encanta esta metáfora y tengo experiencia de primera mano de cómo funciona. De hecho, me he desmayado y he perdido el conocimiento cuando algo era demasiado abrumador para digerirlo en ese momento. Por ejemplo, cuando estudiábamos shiatsu en Nueva York, uno de mis hermanos sufrió un accidente automovilístico que le rompió el cuello. Mi madre me lo estaba contando por teléfono y al instante siguiente estaba inconsciente en el suelo. Y no me considero una frágil dama victoriana que tiene ataques de vapores, pero en ese momento el shock fue demasiado.

La medicina occidental también está empezando a considerar el corazón como algo más que una bomba que hace circular la sangre oxigenada a todas las células y órganos del cuerpo. Recuerdo haber leído un libro de Michael Crichton (el de la fama de Jurassic Park). Él siempre había querido ser escritor, pero su padre quería que fuera médico, así que obedientemente fue a la facultad de medicina. Cuando estaba haciendo su rotación de cardiología, preguntó a todos sus pacientes: «¿Qué cree que le causó su ataque al corazón?». La respuesta siempre era algún evento desgarrador, algún dolor emocional como una separación, un divorcio, la muerte o la pérdida de alguna expectativa que un padre tenía para un hijo y que el paciente informaba espontáneamente.

Nuestros corazones son la parte de nuestra anatomía que directamente equivale al amor. No estoy seguro de cómo sucedió eso o de dónde vino, pero la realidad es que cuando vemos corazones, generalmente los apreciamos como símbolo de amor.

Bruce Lipton llama a la búsqueda de sentirse continuamente "enamorado", "La ciencia de crear el cielo en la tierra". Y la ciencia ha hablado de tales cosas, escribe Lipton. Por ejemplo, los investigadores de HeartMath han descubierto que el impacto del amor en sí mismo es real y bioquímicamente medible:

"Cuando los sujetos centran su atención en el corazón y activan un sentimiento central del corazón, como el amor, la apreciación o el cuidado, estas emociones cambian inmediatamente los ritmos de sus latidos a un patrón más coherente. El aumento de la coherencia de los latidos activa una cascada de eventos neuronales y bioquímicos que afectan prácticamente a todos los órganos del cuerpo. Los estudios demuestran que la coherencia del corazón conduce a una mayor inteligencia al reducir la actividad del sistema nervioso simpático, nuestro mecanismo de lucha o huida, al mismo tiempo que aumenta la actividad promotora del crecimiento del sistema nervioso parasimpático."

Como resultado, se reducen las hormonas del estrés y se produce la hormona antienvejecimiento DHEA. El amor realmente nos hace más sanos, felices y con una vida más larga.

Paul Pearsall ha realizado una investigación asombrosa con pacientes trasplantados de corazón y lo ha escrito en su libro titulado The Heart’s Code. Afirma: "Creemos que es el corazón el que ama y siente". Pearsall y sus colegas investigadores fueron más allá para descubrir que el corazón también piensa, recuerda, se comunica con otros corazones, ayuda a regular la inmunidad y almacena información que constantemente produce ondas a través de nuestro cuerpo. En otras palabras, los investigadores descubrieron que es el amor lo que conduce a la salud física y mental.

Hace muchos años, un joven acudió a su terapeuta de Esencias Florales y, habiendo leído la primera edición de mi libro Medicina energética – Sanación desde los reinos de la naturaleza, le pidió a su terapeuta que le preparara una fórmula que contuviera todas las Esencias que resonaran con el meridiano del Corazón, el meridiano del Protector del Corazón y el chakra del Corazón. En ese momento resultaron ser 20 esencias. Su terapeuta dijo: "Oh no, eso es demasiadas Esencias". Y el paciente respondió: "Si no sano mi corazón, moriré". Ella lo escuchó y se arriesgó. Este salto de fe por su parte, este conocimiento intuitivo por parte del paciente, fue el nacimiento de nuestra Esencia Espiritual del Corazón que ha sanado muchos, muchos corazones durante los últimos más de 30 años.

Sintonizémonos con lo que nuestro corazón podría necesitar para ser el monarca sabio que ha cultivado las habilidades de tranquilidad y ecuanimidad. O como dijo Lao Tzu, «haz que tu corazón sea como un lago, con una superficie tranquila y profunda bondad».