Uns selbst lieben
Während der Februar der Monat des Herzens ist und wir den Valentinstag feiern, sprechen wir normalerweise davon, auf unser physisches Herz zu achten oder uns in den perfekten Partner zu verlieben, doch die Tatsache ist, dass beide Möglichkeiten BEI MIR ANFANGEN.
Das zweite Gebot, das Moses auf dem Berg Sinai gegeben wurde, besagt: „Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst.“ Aber was bedeutet das überhaupt? Wie liebt man sich selbst? Und ist das nicht sogar egoistisch? Das waren die Botschaften, die ich als Kind in der katholischen Schule und später in einer katholischen Mädchenhochschule erhalten habe. Kein Wunder, dass ich dachte, dass es die Welt irgendwie retten und all meine Sünden der Selbstsucht und des Eigennutzes sühnen würde, wenn ich Nonne würde.
Ich erinnere mich, als das Buch „Women Who Love Too Much“ erschien und ich dachte – wie kann man überhaupt zu viel lieben? Was bedeutet das überhaupt? In Wirklichkeit ist diese Art von Liebe, die langmütige Pflege der Familie, vielleicht gar keine Liebe, sondern eher ein Deal: Wenn ich dich pflege, wirst du dich verpflichtet fühlen, dich um mich zu kümmern. „Die Verantwortung für dich selbst und dein Glück zu übernehmen, gibt Kindern, die sich schuldig gefühlt und für dein Unglück verantwortlich gemacht haben (was sie immer tun), eine große Freiheit.“
Zweifellos kann diese Aussage auch auf unsere Partner zutreffen. Und obwohl dieses Buch ein spezifisches weibliches Problem ansprach, zweifle nicht im Geringsten daran, dass diese Idee in der heutigen Welt genauso gut auf Menschen in männlichen Körpern oder auf Körper, die ebenfalls „Liebe von Partnern suchen, die nicht verfügbar sind“, zutreffen könnte.“
Diese Vorstellungen gelten nicht nur für das Familienleben, sondern auch für jene scheinbar selbstlosen Menschen, die ihr Leben einer Sache widmen. Ich erinnere mich, als eine Frau Maharishi Mahesh Yogi fragte, warum sie immer so müde sei. Sie rezitierte eine Litanei all der guten Taten, die sie vollbracht hatte. Und Maharishi, der wie immer eine Blume hielt und von dessen Gesicht unendliche Freundlichkeit ausging, sagte: „Du bemühst dich so sehr. Du denkst, du tust diese Dinge. Wenn du dich mit der Schöpferischen Intelligenz verbindest, wird alles durch dich geschehen.“
Eines der Prinzipien der Meditation ist „Weniger tun und mehr erreichen.“ Die Idee ist, dass wir, wenn wir uns zweimal am Tag 20 Minuten Zeit nehmen, um uns mit dem Geist zu verbinden und unsere physischen, emotionalen und mentalen Rhythmen neu einzustellen, die Kapazität haben, noch mehr zu tun, ohne jemals erschöpft zu werden.
Kurz gesagt – „Glück ist eine innere Angelegenheit.“ Also frage dich – welche liebevolle Tat hast du in den vergangenen Tag, in der vergangenen Woche, im vergangenen Monat für dich selbst getan?
Ich hätte die Person sein können, die mit anderen leidet. Ich habe gelernt, dass Kameradschaft im Leid eine Art Energieverschwendung ist. Sie behebt weder das eigentliche Leid, das die andere Person erlebt, noch nützt sie mir etwas. Ich erinnere mich, als mein Bruder für die Weltmeisterschaften im Rudern trainierte und sich an der Schulter verletzte. Das beendete seine Chancen, in jenem Jahr bei den Weltmeisterschaften anzutreten. Ich verhielt mich, als wäre es eine große Tragödie, und ein Freund sagte sanft: „Wow, wenn du so viele Gefühle dafür hast, wie soll er dann seine eigenen Gefühle verarbeiten können?“ Ich hörte es. Es war ein Moment, in dem ich ein anderes Wesen, um das ich mich zutiefst kümmerte, seine Tragödie erleben ließ, während ich ihm einfach den Raum gab, seine eigenen Gefühle zu haben und seine Erfahrung zu verarbeiten.
Ich nahm Quallen-Essenz, damit ich in der Erfahrung präsent sein und einfach für das verfügbar sein konnte, was er fragen könnte, anstatt mein eigenes Drama um sein Leid zu kreieren.
Quallen ist einer meiner mächtigsten Essenz-Verbündeten. Es hat mich gelehrt, dass es hilfreicher ist, das Leid anderer zu „bezeugen“, als zu versuchen, es zu „heilen“. Und mit „Bezeugen“ meine ich - präsent zu sein und die Realität des Leidens dieser Person anzuerkennen.
Eine weitere meiner Lieblings-Herzensessenzen ist Fireweed, das der Ausdruck vollkommener Dienstbarkeit ist. Fireweed ist die erste Pflanze, die nach einer Art Naturkatastrophe hervortritt – Rodungen des Waldes hier an der Westküste, Bombenschäden in Europa nach dem Zweiten Weltkrieg. Manchmal 7 – 8 Fuß hoch wachsend, badet dieses wunderschöne Wesen die Landschaft in einem Meer aus magentafarbenem Licht. Magenta ist eine Farbe, die emotionales Gleichgewicht und Wohlbefinden fördert und unterstützt. Auch zeigt seine Signatur 4 Blütenblätter und 4 ist die Zahl, die eine neue Grundlage schafft, um in unserem Leben voranzukommen.
Und natürlich wäre ich völlig unzureichend, wenn ich in diesem Schreiben über die Liebe zu uns selbst nicht unsere wunderschöne Flaggschiff-Essenz erwähnen würde – Heart Spirit™ in diesem Schreiben über die Liebe zu uns selbst. Schau dir die Geschichte an, wie diese wunderschöne Essenz entstand...
Kurz gesagt: Ein Kunde ging zu seinem Praktiker und bat darum, alle Blumen- und Meeresessenzen, die sich auf das Herzchakra, den Herzkreislauf und den Herzschutz-Meridian beziehen, in einer Formel zusammenzufassen. Das waren 20 Essenzen und zunächst weigerte sich der Praktiker, weil er dachte, dass es viel zu viele Essenzen seien, um sie in einer Formel zusammenzufassen. Dann sagte der Kunde: „Wenn ich mein Herz nicht heile, werde ich sterben.“ Der Therapeut stellte die Formel her und der Rest ist Geschichte. Heart Spirit wurde zu einem unserer meistverkauften Good Vibrations = „Essenzen, die unsere Welt verwandeln, ein Mensch nach dem anderen.“
Also für den Monat Februar und während wir alle noch mit CoVid und stark gestörten Leben zu kämpfen haben und so viel mehr Zeit haben, uns selbst und die Qualität unseres Lebens anzusehen, lade ich dich ein, jeden Tag etwas zu tun, um dich selbst zu lieben und zu sehen, wer du bis zum Ende des Monats sein könntest.
Einige Vorschläge, die ich für dich habe, sind:
- Tägliche Praxis von Meditation oder QiGong (schau dir Holden QiGong auf YouTube an) oder Yoga (schau dir den YouTube-Kanal von mystee maisonet yoga an)
- Verwende jeden Tag eine Essenz. Wähle eine, die zu deinem Herzen spricht und eine Veränderung verspricht, die du in deiner Realität erreichen möchtest.
- Stehe mindestens einmal am Tag vor dem Spiegel, schaue dir in die Augen und praktiziere Ho'Oponopono, indem du zu dir selbst sagst -
- Ich liebe dich
- Bitte vergib mir
- Es tut mir leid
- Danke
Und natürlich, wenn du Lust hast, deine Erfahrungen zu teilen, freuen wir uns immer, von dir zu hören. Gute Nachrichten zu teilen ist eine weitere Möglichkeit, auf dein Herz zu achten!!!
Mit Liebe und Segen
Sabina
Empfohlene Produkte für Februar:
Pacific Essences Herz-Essenz-Set - Es enthält zwölf einzelne 7,5 ml Essenzen, von denen jede sich auf verschiedene Aspekte des Herzkreislaufs oder des Herzchakras bezieht.
