A Alma Está Aqui Para Sua Própria Alegria

O título desta postagem do blog é inspirado em uma citação de Jalaluddin Muhammad Rumi, o místico muçulmano Sufi. Isso me veio à mente muitas vezes nos últimos meses.

Eu deliberadamente não leio ou ouço a cobertura diária de notícias há mais de 30 anos. Eu conto com amigos e familiares de confiança para compartilhar notícias importantes comigo – notícias que possam me afetar, minha família ou as Pacific Essences, ou notícias nas quais eu possa realmente me engajar para aliviar o sofrimento de alguma forma. Por exemplo, quando soubemos dos recentes incêndios florestais na Califórnia, preparamos imediatamente pequenos frascos de Balancer Essence e fizemos uma doação para aqueles impactados pelos incêndios através da Herbalists without Borders. 

Nos últimos meses, no entanto, tenho sido inundada com TMI = Demasiada Informação. Cada vez que me conecto a um navegador, há outra manchete bizarra exigindo minha atenção. É como ir a um fliperama e jogar Galaga - um videogame muito rápido onde sua tarefa é atirar em insetos alienígenas atacantes que vêm em sua direção e na de seus caças. Por favor, não me pergunte como eu sei disso - haha!

Basta dizer que me sinto bombardeada por informações, e principalmente por informações sobre as quais não tenho controle. Imagino que não estou sozinha nesta experiência.

E a questão é – a informação que está gritando na tela do meu computador e capturando meu olhar é precisa? Por definição, a palavra 'informação' significa fatos – um relato preciso de algo ou alguém.  Neste momento, o que é apresentado como fato muitas vezes parece usar um manto de hipérbole, sensacionalismo ou uma desconexão desorientadora da nossa realidade vivida. Essas manchetes tanto exigem nossa atenção, quanto paralisam nossa capacidade de responder de um lugar de sabedoria fundamentada.

Para mim, isso parece um desperdício da nossa preciosa energia vital. E foi então que a citação de Rumi continuou ficando mais e mais alta em minha cabeça, até que um dia eu decidi que só faria coisas que tivessem o potencial de me deixar feliz. Por mais tentada que eu pudesse ser por essas manchetes, eu não clicaria em histórias que pareciam projetadas para chamar minha atenção como as revistas de fofoca nos caixas do supermercado. E, se tentada a clicar em tal história, eu usaria meus próprios poderes de resposta racional para verificar fatos importantes, especialmente se se tratasse de notícias perturbadoras.

É como colocar em prática os princípios da Oração da Serenidade, que serve de ponto focal para Alcoólicos Anônimos e outros grupos de apoio:

"Concede-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar,
a coragem para mudar as coisas que posso,
e a sabedoria para distinguir a diferença."

Agora é o momento de centrar sua confiança em seu próprio coração e nos sinais de seu próprio Corpo/Mente. Todos nós reconhecemos sentimentos de desconforto – seja um nó no estômago ou um coração acelerado. Nesse momento em que reconhecemos um sentimento como esse, temos a escolha de continuar lendo, ou de respirar, tomar uma Essência, ou de lembrar de alguma experiência amorosa e edificante do nosso passado para restaurar o equilíbrio em nosso Corpo/Mente e nos preparar para buscar o que nos trará nossa próxima experiência de alegria.

Por que essas experiências de alegria são tão importantes, especialmente em tempos desafiadores? Bem, tenho quase certeza de que quanto mais calma e alegria conseguirmos abraçar para nós mesmos, descobriremos que estamos, de fato, também criando um impacto positivo no mundo ao nosso redor.