9 Essências para Ajudar a Aliviar a Ansiedade

As Essências podem apoiar nossa jornada de cura de muitas maneiras. Em momentos de angústia emocional, quando o medo, a preocupação e até o pânico vêm à tona em nossa experiência, as Essências podem suavemente aliviar a ansiedade e nos ajudar a retornar a um estado de equilíbrio.

Às vezes, nem precisamos saber por que esses momentos de medo ou apreensão surgem. As Essências podem nos ajudar a simplesmente abandonar esses padrões reativos antigos e sintonizar o fluxo do momento presente. Essa libertação, por sua vez, convida a uma mudança de cura que ocorre em nosso próprio tempo e em harmonia com nossa experiência em evolução.

Embora você nunca erre ao ouvir sua própria intuição e trabalhar com as Essências que mais o atraem, aqui estão algumas Essências individuais e Combinações de Essências que podem ser particularmente úteis quando se busca aliviar a ansiedade.

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Essência de Cicuta (Poison Hemlock)

A Essência de Cicuta nos ajuda a desapegar e a passar por períodos de transição sem ficarmos presos. Ela dissolve a paralisia física, emocional e mental, principalmente quando sentimos falta de controle sobre as circunstâncias externas. Ajuda-nos a liberar padrões de pensamento enraizados que não nos servem no momento.
 

Essência de Narciso

A Essência de Narciso é a assassina dos dragões internos, as pequenas vozes do medo que surgem quando as experiências da vida parecem ser um ciclo de desafios intermináveis. Ela nos ajuda a usar essas experiências para crescer e pode acalmar as borboletas no estômago e aliviar a ansiedade.

Essência de Margarida-do-campo (Ox-Eye Daisy)

A Essência de Margarida-do-campo pode proporcionar uma sensação de perspectiva total e ajudar a nos manter centrados. Ela nos ajuda a sair de posições de excesso de foco e nos permite sintonizar um ponto de vista mais amplo. O centro pode ser um lugar seguro para ver toda a vida, mantendo uma conexão com o nosso próprio ser interior.

Essência de Campainha (Bluebell)

A Essência de Campainha nos apoia em momentos de medo - medo de nos expressarmos, de sermos notados, de sermos ridicularizados, de sermos punidos. Essa Essência nos permite sair do conforto imaginário de estarmos escondidos na multidão e expressar nossa própria singularidade.

 

Essência de Ouriço-do-mar (Urchin)

A Essência de Ouriço-do-mar é benéfica para a segurança e proteção psíquica - um poderoso remédio para usar ao desbravar territórios desconhecidos. Mentalmente, esta Essência alivia a preocupação e o pensamento obsessivo. Emocionalmente, afeta o comportamento compulsivo e os vícios. Pode ajudar a aliviar a ansiedade e a dissipar ataques de pânico.

 

Essência de Galanthus (Snowdrop)

A Essência de Galanthus nos ajuda a relaxar, nos divertir e descontrair! Essa Essência combina entusiasmo, inspiração e exploração alegre das experiências de vida. Ela incorpora qualidades de poder pessoal e liderança, oferecendo uma sensação de força interior e vitalidade.

Essência de Anêmona-do-campo (Grass Widow)

A Essência de Anêmona-do-campo nos ajuda a questionar nossas crenças e a mudá-las se não estiverem funcionando para nós. Se não estamos radiantes e em paz conosco mesmos, essa Essência ajuda a identificar os padrões de crenças subjacentes e fortalece nossa vontade de liberá-los.

Essência de Coragem (Fearlessness)

Nossa Combinação de Essências de Coragem contém o abraço da Água-viva, a perspectiva da Margarida-do-campo, a coragem da Grama Marinha e o convite da Ninfeia Amarela para o desapego. Ela concede a capacidade de irradiar energia do coração em vez de ser dominado pela adrenalina e pelas "vibrações de medo".

Essência Kids' Stuff

A Essência Kids' Stuff (boa para adultos também!) ajuda a restaurar a inocência, a harmonia e a aceitação do "que é" com um desapego calmo e um coração leve. Essa Essência nutre nossa segurança interior e promove espontaneidade, alegria e deleite.