O Elemento Terra - Uma Sinfonia Nutritiva de Sensualidade

Eu quero estar satisfeita com a minha vida.

Eu quero me sentir segura e protegida.

Essas afirmações representam o meridiano do Estômago e o meridiano do Baço – os parceiros Yang e Yin, respectivamente, no elemento Terra da Medicina Tradicional Chinesa.

Eu vejo o elemento Terra como o centro de tudo, porque ele representa a totalidade deste veículo físico – nossos corpos. Enquanto os outros quatro elementos também desempenham papéis no funcionamento e bem-estar de nossa fisiologia, o elemento Terra é nosso corpo físico. Sem a nossa capacidade de digerir e absorver nutrientes através do canal do Estômago, e de converter esses nutrientes em carne e gordura, e os glóbulos brancos e linfócitos T para poder identificar e combater invasores estranhos, deixaríamos de existir.

O que prejudica o elemento Terra é sentir-nos insatisfeitos com as nossas vidas e sermos incapazes de "digerir" as nossas experiências de vida. Não é apenas a comida que o Estômago digere, mas também todos os nossos pensamentos e sentimentos. Quando as coisas não são digeridas, o qi rebelde sobe e turva a mente. Tornamo-nos ansiosos e preocupados e começamos a pensar demais nas coisas. À medida que esse qi rebelde sobe, resta pouca nutrição para nutrir o Baço, cuja principal função é nos proteger da invasão externa de substâncias estranhas, infecções e doenças. E, assim como o Estômago, o Baço também nos protege de nós mesmos – do excesso de pensamento, da preocupação, da hipersensibilidade e da obsessão.

As chaves para o funcionamento saudável do elemento Terra são:

• Equilíbrio e moderação
• Engajar-se em atividades que nos fazem sentir bem
• Comer alimentos que nos nutrem
• Interagir com outros seres mantendo nosso próprio centro e bússola interna
• Cultivar a curiosidade, permitindo-nos ser vistos e estando dispostos a "ver" os outros

Para mim, o que inspira uma gratidão imensurável em relação ao elemento Terra é a alegria pura e não adulterada que sinto:

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• Quando sinto o cheiro da floresta enquanto entramos no outono e alguma umidade retorna ao meu ambiente
• Ou quando inalo o perfume das últimas rosas do verão no roseiral
• Ou quando ouço e vejo pela primeira vez uma baleia jubarte emergindo na superfície no Estreito de Juan de Fuca
• Ou quando ouço o canto de uma águia ou as asas de um beija-flor
• Ou quando provo um pêssego maduro ou amora ou uma deliciosa refeição caseira
• Ou quando vejo uma criança linda vivendo plenamente em seu pequeno corpo e explorando seu mundo com abandono despreocupado
• Ou quando abraço meu gato Yogi ou meu filhote Sparky ou outro humano

Estas são todas experiências preciosas que surgem ao viver em nossos veículos físicos. Somos abençoados por ter uma sinfonia tão grande de sensualidade disponível para elevar nossos espíritos e nutrir nossas almas.

Essências associadas ao elemento Terra ajudam você a se sentir ancorado e seguro, e a se sentir bem em estar vivo em seu corpo físico. Essas Essências abordarão a ansiedade, o excesso de pensamentos e a preocupação. Elas cultivarão a resiliência e ajudarão você a se sentir seguro e protegido, não importa o que esteja acontecendo em seu mundo externo.

E enquanto essas Essências são um bom remédio, proporcionar a si mesmo pelo menos uma experiência na Natureza toda semana (ou, preferencialmente, todos os dias) oferece uma cura inestimável para nossos elementos Terra: nossa digestão, nossa proteção e nossos sentimentos gerais de saúde e bem-estar.