Liefde is het antwoord
Afgelopen oktober gaf ik een nieuwe workshop in Brazilië. Het ging over het helen van trauma in de context van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en hoe Essenties kunnen helpen om het cellulaire geheugen van trauma's uit te wissen.
Het was een workshop van drie dagen waarop we de impact van traumatische ervaringen op de meridianen verkenden, en hoe verschillende symptoompatronen mogelijk rechtstreeks verband kunnen houden met een traumatische gebeurtenis in ons leven. Ik heb het zelfs niet over grote trauma's zoals overvallen, geweld, oorlog en misschien pandemieën. Ik heb het over alledaagse levenservaringen zoals de dood, scheiding, baanverlies, eenzaamheid en misschien het machteloos voelen in het aangezicht van het dagelijks leven.
Of het nu gaat om een grote traumatische ervaring die nooit zou mogen gebeuren, of om de dingen van het dagelijks leven die we bijna allemaal zullen meemaken, de realiteit is dat het altijd is hoe we met deze gebeurtenissen omgaan die ons in een staat van welzijn houdt. Als ze niet worden verwerkt en losgelaten, kunnen deze 'alledaagse' ervaringen bijdragen aan ziekte in ons Lichaam/Geest of ons uiteindelijk verlammen.
Op de tweede ochtend van de workshop was ik om 5 uur opgestaan om ervoor te zorgen dat ik voorbereid was op het programma van die dag. Toen ik mijn e-mails checkte, ontving ik een link naar dit liedje:
Mijn hart maakte een krakend geluid en tranen stroomden over mijn gezicht. En ik besefte dat ik huilde om het recente verlies van mijn hond Baba, en misschien om alle andere verliezen in mijn leven. Ik vroeg mezelf af – wat ben je aan het doen met het geven van lessen over het helen van trauma als je duidelijk nog steeds pijn hebt?
Die ochtend spraken we over het vuurelement, en vooral over de impact van trauma op de hartmeridiaan en het hart zelf. Mijn hart deed pijn. Maar een van onze dierbare leermeesters, psychiater, homeopaat en bloementherapeut Tereza Guimares, had de dag ervoor voorgesteld dat muziek een universele taal is die ons kan helpen te helen. Muziek kan culturele verschillen overbruggen. Net als Essenties is muziek trilling en we kunnen ons laten omarmen door haar niet-verbale energieveld. Dus ik ging 'van het script af' en speelde het liedje dat om 5 uur 's ochtends mijn hart had doen barsten.
Die les veranderde in een geweldige helende ervaring voor alle 60 studenten en voor mij. Na het liedje 'zaten we allemaal in hetzelfde schuitje.' Er was een beetje meer 'zien en gezien worden,' een beetje meer kwetsbaarheid en openheid voor mogelijkheden.
Een enorm besef voor mij is geweest dat voor onze harten gezond kunnen zijn, we moeten liefhebben. Het zijn niet alleen lichaamsbeweging en het juiste dieet die ons hart gezond houden. Je kunt dat allemaal doen, maar als je geen liefde deelt met een wezen – op twee benen of vier benen of zelfs met Moeder Natuur zelf – zal je hart niet op volle capaciteit functioneren.
Liefde is het antwoord.
En nu ga ik nog een keer 'van het script af.' Onlangs was ik op een concert met een koor van 50 vrouwen dat a cappella zong. Hoewel de muziek voortreffelijk, multicultureel en passend bij het seizoen was, was ik ook gefascineerd door het publiek. Ik zag een baby bij zijn grootvaders en vader en grootmoeders. Zijn moeder zat in het koor. De zachtheid en zorg die van deze familie uitgingen waren voelbaar ook al was ik aan de andere kant van de kerk. Beide grootvaders wisselden elkaar af om dit kindje te troosten – hem te wiegen, te dragen en een flesje te geven. En hij bleef gedurende de twee uur durende voorstelling kalm. Toen de show voorbij was, liep ik naar ze toe en vertelde ik hen dat ik betoverd was door de liefde die ik voelde ze delen. Toen ik weer bij mijn vriend aansloot, zei hij: “Wauw, je ziet eruit alsof je verliefd bent.” En in feite was ik dat. Ik nam dat gevoel mee naar de volgende dag, en terwijl ik het met jullie deel, voel ik het weer helemaal opnieuw.
Dus hoe kunnen we liefde cultiveren? Richt je aandacht op iets of iemand die je blij maakt en je hart doet oplichten. Het is bijzonder hoe ik tegelijkertijd zo'n diep verdriet kan voelen dat Baba's fysieke wezen niet meer in mijn wereld is, en toch zoveel liefde voor hem en dankbaarheid voor alle avonturen die we deelden. Hetzelfde geldt voor mijn man Michael. Overal waar ik kijk, zie ik zijn grenzeloze liefde voor mij en voor Moeder Aarde en deze heilige reis met de Essenties. Al deze gedachten en waarnemingen voeden mijn hart.
In de TCM wordt de geest van het hart Shen genoemd. Vaak vertaald als bewustzijn, geeft Shen ons het vermogen tot vreugde en liefde, inspiratie en passie, moed en mededogen en toewijding. Het is gelach en licht, vrede en toelaten, troost, gemak en enthousiasme. Dit zijn allemaal de kwaliteiten van een gezond hart in de TCM.
Dus hoe kunnen we de harmonie in het hart herstellen? In haar boek Five Spirits: Alchemical Acupuncture for Psychological and Spiritual Healing zegt Lorie Eve Dechar:
De Shen zijn Yang en zoals kostbare wilde vogels zoeken ze de hemel op en tenzij ze worden betoverd en gevoed door de Yin-essenties van de aarde, stijgen de Shen op en vliegen ze weg, terug naar de hemelse sferen.
Om een geschikte rustplaats voor de Shen te behouden, moet het hart in een staat blijven die dicht bij zijn oorspronkelijke aard is, sereen, accepterend en open. Het licht van de Shen straalt vanuit zo'n rustig hart om de levens van allen die het raakt te verlichten. De enige zorg van de wijze is het behouden van de rust van het hart, zodat de lichtgevende wilde vogels van de Shen een geschikte rustplaats zullen hebben.
En nogmaals zeg ik, liefde is het antwoord. Of zoals de Perzische lyriek dichter Hafiz het zei:
Het onderwerp van vanavond is Liefde
En ook voor morgenavond,
In werkelijkheid
Ken ik geen beter onderwerp
Om over te praten
Totdat we allemaal doodgaan!
Ik hoop dat je het liedje leuk vindt. Het is een nuchtere gedachte om te denken dat we misschien allemaal in hetzelfde schuitje zitten, en dat elk van ons een verschil kan maken door hoe we ervoor kiezen om voor onze harten te zorgen en in onze wereld te zijn.
