Het Aarde-element - Een Voedende Symfonie van Zintuiglijkheid
Ik wil tevreden zijn met mijn leven.
Ik wil me veilig en beschermd voelen.
Deze uitspraken vertegenwoordigen de Maagmeridiaan en de Miltmeridiaan - respectievelijk de Yang- en Yin-partners in het Aardelement in de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Ik zie het Aardelement als het centrum van alles, omdat het de totaliteit van dit fysieke voertuig vertegenwoordigt – onze lichamen. Hoewel de andere vier elementen ook rollen te spelen hebben in het functioneren en welzijn van onze fysiologie, is het Aardelement ons fysieke lichaam. Zonder ons vermogen om voedingsstoffen te verteren en op te nemen via de Maagbaan, en die voedingsstoffen om te zetten in vlees en vet, en de witte bloedcellen en T-cellen om vreemde indringers te kunnen identificeren en te bestrijden, zouden we ophouden te bestaan.
Wat het Aardelement schaadt, is ontevredenheid voelen over ons leven en niet in staat zijn om onze levenservaringen te 'verteren'. Het is niet alleen voedsel dat de Maag verteert, het zijn ook al onze gedachten en gevoelens. Wanneer dingen niet worden verteerd, stijgt er rebellieus qi op en vertroebelt het de geest. We worden angstig en bezorgd en beginnen over dingen na te denken. Terwijl dat rebellieuze qi opstijgt, blijft er weinig voeding over om de Milt te voeden, waarvan de belangrijkste functie is om ons te beschermen tegen de externe invasie van vreemde stoffen, infecties en ziekten. En net als de Maag beschermt de Milt ons ook voor onszelf – voor overdenken, voor piekeren, voor hypersensitiviteit en voor obsessiviteit.
De sleutels voor een gezonde werking van het Aardelement zijn:
- Balans en matigheid
- Deelnemen aan activiteiten die ons een goed gevoel geven
- Voedsel eten dat ons voedt
- Interacteren met medemensen terwijl we ons eigen centrum en innerlijke kompas behouden
- Nieuwsgierigheid cultiveren door onszelf te laten zien en bereid te zijn anderen te 'zien'
Voor mij is wat onmetelijke dankbaarheid oproept in relatie tot het Aardelement de pure, onverdunde vreugde die ik voel:
-
- Wanneer ik de geur van het bos ruik terwijl we de herfst tegemoet gaan en er wat vochtigheid in mijn omgeving terugkeert
- Of wanneer ik de geur van de laatste rozen van de zomer in de rozentuin inadem
- Of wanneer ik voor het eerst hoor en dan zie hoe een bultrugwalvis doorbreekt aan het oppervlak in de Straat van Juan de Fuca
- Of wanneer ik het gezang van een arend of de vleugels van een kolibrie hoor
- Of wanneer ik een rijpe perzik of briesneers of een heerlijke zelfgemaakte maaltijd proef
- Of wanneer ik een prachtig kind zie dat volledig leeft in zijn kleine lichaam en zijn wereld verkent met zorgeloze overgave
- Of wanneer ik mijn kat Yogi of mijn hondje Sparky of een ander mens omhels
Dit zijn allemaal kostbare ervaringen die voortkomen uit het leven in onze fysieke voertuigen. We zijn gezegend met zo'n symfonie van zintuiglijkheid die ons in staat stelt onze geest te verheffen en onze ziel te voeden.
Essenties die verbonden zijn met het Aardelement helpen je je geaard en veilig te voelen en helpen je je goed te voelen over het leven in je fysieke voertuig. Deze Essenties zullen angst, overdenken en piekeren aanpakken. Ze zullen veerkracht cultiveren en je helpen je veilig en beschermd te voelen, wat er ook in je buitenwereld gebeurt.
En hoewel deze Essenties goede medicijnen zijn, biedt het jezelf ten minste één ervaring in de Natuur per week (of bij voorkeur elke dag) onschatbare genezing voor onze Aardelementen: onze spijsvertering, onze bescherming en ons algemene gevoel van gezondheid en welzijn.