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자신에게 맞는 에센스를 선택하는 방법은 많습니다. 그중 하나는 스스로에게 질문을 던져, 이 시점에서 당신이 진정으로 변화시키거나 바꿀 의지가 있고 능력이 있는 것에 더 쉽게 집중할 수 있도록 하는 것입니다.
다음 문장들에 대해 즉각적으로 떠오르는 생각이나 느낌에 따라 예 또는 아니오로 답해 주세요.