언행일치

신체 지구력 향상

그림자를 받아들이다

긴장과 통제를 완화합니다

적응력과 품위 기르기

주의력, 집중력, 진실성을 기르세요

초능력을 자극합니다

정신적 혼란을 해소합니다

유연성 기르기

조상의 지혜를 활용하세요

부신 에너지를 균형 있게 조절합니다

현재를 받아들이세요

좀 가볍게 해

희망과 경이로움 기르기

내면의 안정감 기르기

놓아주기

절망과 비관을 해소합니다

적응력 배양

용기를 내세요

당신의 삶을 상상하며 시간을 보내세요

다양성 수용

의견을 버리세요

당신의 무한한 잠재력을 발휘하세요

진정하세요

비판단과 자비심을 기르기

바른 마음가짐이 바른 행동으로 이어집니다

안전함을 느끼세요

당신만의 특별함을 축하하세요

직관을 활용하세요

자신만의 내면의 리듬에 맞추세요

삶의 흐름에 조율하세요

충격 또는 트라우마 후 재통합

자문화 중심주의를 해소함

내면의 안정감과 자존감 기르기

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