사랑이 답이다

지난 10월, 저는 브라질에서 새로운 워크숍을 열었습니다. 전통 중의학(TCM)의 관점에서 트라우마를 치유하는 방법과 에센스가 트라우마의 세포 기억을 지우는 데 어떻게 도움이 되는지에 대한 내용이었습니다.

3일 동안 진행된 이 워크숍에서 우리는 트라우마가 경락에 미치는 영향을 살펴보고, 다양한 증상 양상이 우리 삶의 어떤 트라우마적 사건과 직접적으로 관련될 수 있는지 알아보았습니다. 저는 성폭력이나 폭력, 전쟁, 어쩌면 팬데믹과 같은 큰 트라우마에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 죽음, 이혼, 실직, 외로움, 그리고 어쩌면 일상생활 앞에서 무력감을 느끼는 것과 같은 평범한 삶의 경험에 대해 이야기하고 있습니다.

절대로 일어나서는 안 될 큰 트라우마든, 우리 대부분이 겪게 될 일상의 일들이든, 중요한 사실은 우리가 이러한 사건들을 어떻게 다루느냐에 따라 웰빙의 상태를 유지할 수 있다는 것입니다. 제대로 소화하고 해소하지 못하면, 이러한 '평범한' 경험들은 우리 몸과 마음의 불균형을 초래하거나 결국 우리를 무력하게 만들 수 있습니다.

워크숍 둘째 날 아침, 저는 당일 교육과정을 준비하기 위해 새벽 5시에 일어났습니다. 이메일을 확인하던 중 이 노래의 링크를 받았습니다.

 

제 마음은 갈기갈기 찢어졌고 눈물이 얼굴을 타고 흘러내렸습니다. 그리고 제가 최근에 반려견 바바를 잃은 슬픔과 어쩌면 제 삶의 다른 모든 상실에 대해 울고 있다는 것을 깨달았습니다. 저는 스스로에게 물었습니다. 아직도 분명히 고통받고 있으면서 어떻게 트라우마 치유에 대해 가르칠 수 있겠어?

그날 아침 우리는 화(火)의 원소, 특히 트라우마가 심장 경락과 심장 자체에 미치는 영향에 대해 이야기했습니다. 제 마음은 아팠습니다. 하지만 정신과 의사이자 동종요법사, 플로럴 테라피스트인 존경하는 스승 중 한 명인 테레사 기마르스는 전날 음악은 우리를 치유하는 데 도움이 될 수 있는 보편적인 언어라고 제안했습니다. 음악은 문화 간의 차이를 이어줄 수 있습니다. 에센스와 마찬가지로 음악은 진동이며, 우리는 그 비언어적인 에너지 장에 안길 수 있습니다. 그래서 저는 '대본에서 벗어나' 새벽 5시에 제 마음을 갈기갈기 찢어놓았던 그 노래를 틀었습니다.

그 수업은 60명의 학생 모두와 저에게 놀라운 치유의 경험이 되었습니다. 노래가 끝난 후, '우리는 모두 한마음이 되었습니다.' 서로를 조금 더 '보고 이해하며', 가능성에 대해 조금 더 취약해지고 마음을 열었습니다.

저에게 큰 깨달음 중 하나는 우리의 심장이 건강하려면 사랑해야 한다는 것입니다. 신체 운동과 올바른 식단만이 심장을 건강하게 유지하는 것은 아닙니다. 그 모든 것을 할 수 있지만, 다리 두 개 달린 존재든 네 개 달린 존재든, 아니면 대자연 그 자체든 어떤 존재와 사랑을 나누지 않는다면 심장은 온전히 제 기능을 발휘하지 못할 것입니다.

사랑이 해답입니다.

그리고 이제 다시 한번 '대본에서 벗어나' 보겠습니다. 최근 저는 아카펠라를 부르는 50인조 여성 합창단이 출연하는 콘서트에 다녀왔습니다. 음악은 정교하고 다문화적이며 우리가 처한 계절에 어울렸지만, 저는 관객들에게도 매료되었습니다. 저는 할아버지들과 아버지, 할머니들과 함께 있는 아기를 발견했습니다. 아기의 어머니는 합창단에 있었습니다. 이 가족에게서 뿜어져 나오는 부드러움과 보살핌은 제가 교회 반대편에 있었음에도 손에 잡힐 듯 느껴졌습니다. 두 할아버지는 이 아기를 달래기 위해 번갈아 가며 흔들고, 안고, 젖병을 먹였습니다. 그리고 아기는 2시간 동안의 공연 내내 차분했습니다. 공연이 끝난 후 저는 그들에게 다가가 그들이 나누는 사랑에 매료되었다고 말했습니다. 친구와 다시 만났을 때, 친구는 "와, 너 사랑에 빠진 것처럼 보여."라고 말했습니다. 그리고 실제로 저는 사랑에 빠져 있었습니다. 저는 그 감정을 다음 날까지 간직했고, 여러분과 이 감정을 나누면서 다시금 온몸으로 느끼고 있습니다.

그렇다면 우리는 어떻게 사랑을 키울 수 있을까요? 여러분을 행복하게 하고 마음을 환하게 밝혀주는 무언가 또는 누군가에게 주의를 기울이세요. 바바의 육신이 더 이상 제 세상에 없다는 사실에 깊은 슬픔을 느끼는 동시에, 그에 대한 큰 사랑과 우리가 함께한 모든 모험에 대한 감사를 동시에 느낄 수 있다는 것이 참으로 신기합니다. 제 남편 마이클도 마찬가지입니다. 어디를 보든 저와 대지 어머니, 그리고 에센스와 함께하는 이 신성한 여정에 대한 그의 무한한 사랑이 보입니다.  이 모든 생각과 지각이 제 마음을 풍요롭게 합니다.

전통 중의학에서 심장의 정신은 신(Shen)이라고 합니다. 종종 의식으로 번역되는 신은 우리에게 기쁨과 사랑, 영감과 열정, 용기와 자비, 헌신을 할 수 있는 능력을 줍니다. 그것은 웃음과 빛, 평화와 수용, 위안, 편안함, 그리고 열정입니다. 이것들이 모두 전통 중의학에서 말하는 건강한 심장의 자질입니다.

그렇다면 우리는 어떻게 심장의 조화를 되찾을 수 있을까요? 로리 이브 데샤르는 그녀의 저서 다섯 정신: 심리적 및 영적 치유를 위한 연금술 침술에서 다음과 같이 말합니다.

신은 양(Yang)이며, 귀한 야생 새처럼 하늘을 지향합니다. 대지의 음(Yin)의 정수로 매료되어 보살핌을 받지 않으면, 신은 솟아올라 하늘의 영역으로 날아가 버립니다.

신이 적절히 머물 수 있는 안식처를 유지하기 위해, 심장은 본래의 성질에 가까운 평온하고, 수용적이며, 열린 상태를 유지해야 합니다. 신의 빛은 그러한 평온한 심장에서 뿜어져 나와 그 빛이 닿는 모든 이의 삶을 비춥니다. 현자의 유일한 관심사는 심장의 평온함을 유지하여 빛나는 신의 야생 새들이 적절한 안식처를 가질 수 있도록 하는 것입니다.

다시 말하지만, 사랑이 해답입니다. 페르시아의 서정시인 하피즈가 표현했듯이 말입니다.

오늘 밤의 주제는 사랑입니다
내일 밤도 마찬가지입니다,
사실
우리가 논의하기에
더 나은 주제는 모릅니다
우리가 죽을 때까지!

여러분이 이 노래를 좋아하시기를 바랍니다. 어쩌면 우리 모두가 이 길을 함께 걷고 있으며, 우리 각자가 우리 마음을 돌보고 세상에 존재하는 방식을 선택함으로써 변화를 만들 수 있다는 생각은 우리를 숙연하게 합니다.