대지의 원소 - 관능의 풍요로운 교향곡

나는 내 삶에 만족하고 싶다.  

나는 안전하고 보호받는다고 느끼고 싶다.  

이 문장들은 위장경락과 비장경락, 즉 전통 한의학에서 토(土) 오행의 양(陽)과 음(陰)의 짝을 이루는 경락을 나타냅니다.

저는 토(土) 오행을 모든 것의 중심이라고 생각하는데, 이는 토 오행이 이 육체라는 물리적 매개체, 즉 우리 몸 전체를 상징하기 때문입니다. 다른 네 가지 오행 또한 우리 생리 기능과 건강에 중요한 역할을 하지만, 토 오행은 바로 우리의 육체입니다. 위장경락을 통해 영양분을 소화하고 흡수하며, 그 영양분을 살과 지방으로 전환하고, 백혈구와 T세포가 외부 침입자를 식별하고 물리칠 수 있는 능력이 없다면 우리는 존재할 수 없을 것입니다.

토 오행을 해치는 것은 삶에 불만족을 느끼고 삶의 경험을 '소화'하지 못하는 것입니다. 위장이 소화하는 것은 음식뿐만 아니라 우리의 모든 생각과 감정이기도 합니다. 제대로 소화되지 않으면 반사된 기(氣)가 위로 올라와 정신을 흐리게 합니다. 우리는 불안하고 걱정하며 지나치게 생각하기 시작합니다. 반사된 기가 위로 올라가면 외부 물질, 감염, 질병의 침입으로부터 우리를 보호하는 주요 기능을 하는 비장을 영양으로 보살필 에너지가 거의 남지 않게 됩니다. 위장과 마찬가지로 비장 또한 과도한 생각, 걱정, 과민성, 집착과 같은 우리 자신의 내면으로부터 우리를 보호합니다.

토 오행이 건강하게 기능하기 위한 핵심 요소는 다음과 같습니다:

• 균형과 절제
• 기분을 좋게 해주는 활동에 참여하기
• 우리 몸을 보양하는 음식 먹기  
• 자신의 중심과 내면의 나침반을 유지하면서 다른 존재들과 교류하기
• 자신을 보여주고 다른 사람을 기꺼이 '보려는' 마음을 가짐으로써 호기심 기르기

토 오행과 관련하여 저에게 헤아릴 수 없는 감사를 불러일으키는 것은 바로 제가 느끼는 순수하고도 완전한 기쁨입니다:

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• 가을이 다가오고 주변에 촉촉한 습기가 돌아올 때 숲의 향기를 맡을 때
• 장미 정원에서 여름의 마지막 장미 향기를 들이마실 때
• 후안 데 푸카 해협에서 혹등고래가 수면 위로 솟구치는 소리를 처음 듣고 그 모습을 보게 될 때
• 독수리의 울음소리나 벌새의 날갯짓 소리를 들을 때
• 잘 익은 복숭아나 블랙베리, 또는 맛있는 집밥을 맛볼 때
• 작은 몸으로 온전히 살아가며 아무런 걱정 없이 세상을 탐험하는 아름다운 아이를 볼 때
• 고양이 요기나 강아지 스파키, 또는 다른 사람을 안아줄 때

이 모든 것은 육체라는 물리적 매개체에서 살아가는 데서 비롯되는 소중한 경험입니다. 우리는 이러한 감각의 교향곡을 통해 기분을 고양하고 영혼을 보살필 수 있는 축복을 누리고 있습니다.

토 오행과 관련된 에센스는 당신이 안정감을 느끼고 든든하게 뿌리 내리도록 돕고, 육체라는 물리적 매개체에서 살아가는 것에 대해 긍정적으로 느끼도록 돕습니다. 이 에센스들은 불안, 과도한 생각, 걱정을 완화해 줍니다. 또한 회복력을 길러주고 외부 세계에서 어떤 일이 일어나든 안전하고 보호받는다고 느끼도록 돕습니다.

이러한 에센스들도 좋은 약이 되지만, 매주 적어도 한 번(가급적 매일) 자연을 경험하는 것은 우리의 토 오행, 즉 소화 기능과 보호 능력, 그리고 전반적인 건강과 웰빙의 감각에 더할 나위 없는 치유를 제공합니다.