만약...

... 인간이 식물처럼 행동한다면?

이곳 서부 해안에서는 여름이 끝나가고, 봄에 일찍 피었던 꽃들은 모두 다시 휴면기에 들어갔습니다. 설강화, 보라색 크로커스, 폴리안투스, 은방울꽃 같은 꽃들 말입니다. 다른 꽃 중 일부는 씨앗을 맺고 있습니다. 붉은 괭이풀, 알럼 루트, 끈끈한 꽃이 그 예입니다. 그리고 레드 허클베리, 살랄, 누트카 장미 같은 일부 식물은 열매를 맺고 있습니다. 올해는 열매가 풍성한데, 어쩌면 더 혹독한 겨울이 올 징조일지도 모릅니다. 

한 해의 이 주기에 자연에서 일어나는 일을 바라보며, 저는 제 주변에 깃든 지혜에 감탄합니다. 시작과 끝에는 자연스러운 리듬이 있는 듯합니다. 자연의 모든 생명체는 씨앗에 담겨 있던 어떤 내면의 지혜에 반응합니다. 그리고 만약 인간이 자신의 내면의 리듬에 이와 같은 방식으로 조화를 이룬다면, 지구는 어떤 모습이고 어떤 느낌일지 궁금해집니다.

이 가뭄 한가운데서도 식물들은 만족해 보이며, 에너지를 보존하기 위해 무엇을 해야 할지 정확히 알고 있습니다. 잎과 꽃잎을 늘어뜨리고 에너지를 뿌리로 끌어모아 종을 보존합니다. 그러면서도 여전히 아름다움과 향기, 존재감을 우리에게 선사합니다. 

식물은 우리에게 '우리가 될 수 있는 존재'가 되는 방법을 보여줍니다. 붉은 괭이풀이 노란 연못 백합이 되려고 애쓰는 것을 본 적이 없습니다. 레드 허클베리가 살랄보다 못하거나 예쁘지 않다고 불평하는 것도 들어본 적이 없습니다. 하지만 사람들의 대화를 듣다 보면 판단과 비교, 불만족을 자주 듣게 됩니다.

만약 인간이 식물처럼 자신의 생존과 지지를 위한 필요에 조화를 이룬다면 어떤 결과가 나타날까요? 우선, 우리는 휴대폰과 기기에 매달리지 않을 것입니다. 시간과 마감 기한에 휘둘리지도 않을 것입니다. 그러한 것들은 우리가 ______________ 하려고 애쓰는 동안 알아차리지 못할 정도로 우리 몸과 마음에 잦은 스트레스를 유발합니다. 무엇을 위해 애쓰는 것일까요? 빈칸을 채워보며 무엇이 당신의 에너지를 소모하는지 알아차려 보세요.

게다가 우리는 온전히 현재에 머물 것입니다. 우리 내면에서 일어나는 일뿐만 아니라, 다른 이에게 주의를 기울일 수 있도록 현재에 머물고 마음을 열 것입니다. 저는 딥작 크로마가 우리가 다른 인간에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 주의라고 말한 것을 들은 적이 있습니다. 시몬 베일이 표현했듯이, “주의란 가장 희귀하고 순수한 형태의 관대함입니다.”

사실, 우리는 우리가 아는 것보다 식물과 더 비슷합니다. 인간의 몸은 세상에서 가장 위대한 기적일지도 모릅니다. 우리의 지시 없이도 24시간 내내 작동하는 견제와 균형의 체계(항상성이라 불리는)로 설계되어 있기 때문입니다. 실제로 신체적인 수준에서 우리는 갈증과 허기, 배설과 휴식 같은 신호에 반응합니다. 독소에 노출되면 염증 반응이 일어나 몸을 균형과 건강 상태로 유지하기 위해 싸웁니다. 열이 과도하면 탈수가 되지 않도록 모든 장기가 수분을 보존합니다.

우리에게 해를 끼치고 고통을 주는 것은 우리 자신의 생각과 그 생각에 대한 감정적 반응입니다. 꽃에게도 생각이 있지만, 그 생각은 항상 생명을 지탱하고 더 큰 선을 위한 것으로 보입니다.

인간이 가진 유일한 안전장치는 우리가 마주하는 모든 상황에 어떻게 반응할지 선택할 수 있는 능력입니다. 저는 우리의 자유 의지와 의식, 자아 보존을 위한 타고난 지혜, 그리고 우리가 태어날 때부터 지닌 자아실현의 가능성을 설명하기 위해 다차원적 항상성이라는 용어를 만들었습니다.

어쩌면 우리는 여름의 끝에도 여전히 꽃을 피우고 있는 노란 연못 백합의 메시지에서 가르침을 얻을 수 있을지도 모릅니다:

내가 누구인지 알 때, 나는 자유롭게 떠오릅니다.
당신이 누구인지 알 때, 나는 내려놓습니다.
나를 짓누를 감정의 짐은 없습니다.
내 에너지를 소모할 감정의 소동도 없습니다.

 

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우리의 Power of One 프로그램은 '식물과 더 비슷해지고' 우리가 될 수 있는 가장 진정한 모습으로 구현되는 한 가지 길을 제시합니다.

이 프로그램은 자신과 다시 연결하고, 개인의 힘을 되찾으며, 삶을 변화시키는 여정입니다. 특별히 설계된 플레이북은 각 에센스의 효과를 증폭하고 내면의 지혜를 깊게 해주는 매일의 연습을 제공합니다.