Le voyage de la vie
Et si le chemin de vie que vous suivez avait été choisi à 100 % par vous ? Et que vous l’aviez oublié ?
Quelques jours après avoir écrit le dernier article de blog, dans lequel je mentionnais ma mère, ma grand-mère et mon arrière-grand-mère dans le contexte de souvenirs heureux, j’ai réalisé que j’avais eu une enfance merveilleuse. J’ai été submergée de gratitude, puis j’ai constaté que j’entendais rarement les gens parler du bonheur qu’ils avaient connu. C’est comme si nous étions, d’une certaine manière, gênés de partager les belles choses que nous avons vécues. Ou peut-être croyons-nous simplement ne garder aucun souvenir heureux de notre enfance.
Il me semble me rappeler avoir lu une étude de Stanford portant sur un groupe de personnes auxquelles on demandait de choisir entre un bouton de douleur et un bouton de plaisir. Étonnamment, un pourcentage plus élevé a choisi le bouton de douleur. Les chercheurs ont cherché à comprendre pourquoi et ont avancé l’idée que notre tradition judéo-chrétienne prescrit la souffrance comme moyen d’atteindre l’accomplissement ultime. Ou peut-être avons-nous la croyance collective qu’il nous faut éprouver de la douleur avant de pouvoir pleinement savourer le plaisir. Quelle que soit l’explication, je pense que nous devons tous nous désengager délibérément de la « conscience collective » et faire consciemment des choix qui apportent de l’épanouissement à notre expérience de vie.
Je me souviens avoir participé à un atelier de formation Alpha avec un homme appelé Verl Minto (la formation de sensibilisation Alpha englobe la cybernétique, la pensée positive, la méditation, la motivation, la structuration des objectifs et la perception extrasensorielle afin d’apprendre aux gens à diriger et à maîtriser leur vie avec succès, bonheur et sérénité) ; il racontait que les seuls souvenirs qu’il gardait de son enfance étaient le jour où son chien était mort, celui où la maison de son père avait brûlé et celui où il avait reculé avec la toute nouvelle décapotable Plymouth de son père dans le champ de pommes de terre. Après avoir commencé à pratiquer Alpha, il a découvert des souvenirs heureux. Il suggérait également que si nous faisions un effort conscient pour retrouver des souvenirs heureux, nous en trouverions.
Dans mon cas, je n’ai pas eu besoin de les chercher : ils ont simplement refait surface à ma grande surprise, et cela m’a fait du bien. En remarquant à quel point je me sentais bien et à quel point j’étais reconnaissante, d’autres souvenirs heureux ont émergé. À la fin de la journée, je me sentais incroyablement bénie et très reconnaissante.
J’ai compris que « plus ça va bien, mieux ça va ». Je suppose que c’est le principe de l’attraction et des attracteurs : ce à quoi nous accordons notre attention prend de l’ampleur. Nous ne pouvons pas faire semblant, mais nous pouvons certainement cultiver cet état. Nous pouvons faire une pause dans l’agitation de nos vies et choisir une pensée agréable, puis observer où elle nous mène. C’est là que les essences peuvent nous aider. Chaque essence possède une vibration et un schéma énergétique uniques, ou résonance, qui peuvent doucement nous orienter vers davantage de paix, de bonheur et de bien-être.
Par exemple, la Pâquerette des prés, qui fleurit abondamment dans mon univers en ce moment, nous offre le don de la perspective et la capacité de voir les choses différemment ou de saisir la situation dans son ensemble.
Le Dauphin nous offre le don de légèreté. Où que je sois dans le monde, dès que je mentionne le Dauphin ou que je montre des images de Dauphins, les gens s’illuminent immédiatement. C’est un phénomène transculturel – ce qui est vraiment formidable quand on envisage aussi la possibilité que les gens s’entendent et dissolvent la séparation.
Le Rosier de Nootka fleurit lui aussi vigoureusement en ce moment, et j’ai vécu au fil des ans des expériences extraordinaires avec cet être magnifique. Lors de l’un de nos premiers cours, une étudiante a décrit le Rosier de Nootka comme le Prozac des essences florales. Dans ma pratique clinique, il s’est révélé incroyablement puissant pour aider les gens à se défaire des épines de leur expérience de vie et à les dépasser, afin de commencer à savourer le délicieux parfum de toutes les belles choses qu’ils ont. C’est peut-être parce que les essences nous aident à remettre en mouvement l’énergie bloquée et à dissoudre les schémas de pensée habituels qui nous maintiennent dans ce même « endroit où nous sommes bloqués ». Mais nous devons d’abord reconnaître cette réalité : « Je suis maître de mon destin : je suis le capitaine de mon âme. » ~ Nelson Mandela.
Je vous invite à consacrer quelques jours – 11, 22, 33, ou même simplement 5 ou 10 – à faire émerger un souvenir positif de votre enfance. Pendant le nombre de jours que vous choisissez de vous y consacrer, notez ce souvenir heureux. Puis observez ce que vous ressentez lorsque vous décidez que votre démarche est complète.
P.-S. Je n’ai aucune idée de la personne à l’origine de la méditation Le chemin de vie. Je l’ai pratiquée avec Chuck Spezzano, Ram Dass et Wayne Dyer. Je l’ai moi-même utilisée dans de nombreux cours à travers le monde, et les gens ont vécu des expériences de guérison étonnantes lorsqu’ils étaient doucement invités à envisager cette idée : nous suivons chacun un chemin que nous avons, d’une manière ou d’une autre, choisi, et à chaque instant nous pouvons choisir à nouveau la manière dont nous voulons que notre expérience se déploie.
Avec amour et bénédictions
Sabina