9 Esencias para Ayudar a Aliviar la Ansiedad
Las esencias pueden apoyar nuestro viaje de sanación de muchas maneras. En momentos de angustia emocional, cuando el miedo, la preocupación e incluso el pánico pasan al primer plano de nuestra experiencia, las Esencias pueden aliviar suavemente la ansiedad y ayudarnos a volver a un estado de equilibrio.
A veces ni siquiera necesitamos saber por qué surgen estos momentos de miedo o aprensión. Las Esencias pueden ayudarnos simplemente a deshacernos de estos viejos patrones reactivos y a sintonizar con el fluir del momento presente. Esta liberación a su vez invita a un cambio de sanación que ocurre a nuestro propio tiempo, y en armonía con nuestra experiencia en evolución.
Aunque nunca te equivocarás escuchando tu propia intuición y trabajando con las Esencias que más te atraen, aquí tienes algunas Esencias individuales y Combinaciones de Esencias que pueden ser particularmente útiles cuando se busca aliviar la ansiedad.
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Esencia de cicuta
La cicuta nos ayuda a desprendernos y a transitar por periodos de transición sin quedarnos estancados. Disuelve la parálisis física, emocional y mental, sobre todo cuando sentimos una falta de control sobre las circunstancias externas. Nos ayuda a liberar patrones de pensamiento arraigados que no nos sirven en el momento.
Esencia de narciso
El narciso es el asesino de dragones internos, las pequeñas voces de miedo que surgen cuando las experiencias de la vida parecen ser un ciclo de desafíos interminables. Nos ayuda a usar estas experiencias para crecer, y puede calmar las mariposas en el estómago y aliviar la ansiedad.
Esencia de margarita bastarda
La margarita bastarda puede proporcionar una sensación de perspectiva total y ayudarnos a mantenernos centrados. Nos ayuda a salir de posiciones de excesiva concentración y nos permite sintonizar con un punto de vista más amplio. El centro puede ser un lugar seguro desde el cual ver toda la vida mientras mantenemos una conexión con nuestro propio ser interior.
Esencia de campanilla azul
Esencia de erizo de mar
Esencia de campanilla de invierno
La campanilla de invierno nos ayuda a soltarnos, a divertirnos y a relajarnos. Esta esencia combina entusiasmo, inspiración y una alegre exploración de las experiencias vitales. Encarna cualidades de poder personal y liderazgo, ofreciendo una sensación de fuerza interior y vitalidad.
Esencia de Grass Widow
La Grass Widow nos ayuda a cuestionar nuestras creencias y a cambiarlas si no nos funcionan. Si no estamos radiantes y en paz con nosotros mismos, esta esencia nos ayuda a identificar los patrones de creencias subyacentes y fortalece nuestra voluntad para liberarlos.
Esencia de valentía
Nuestra combinación de esencias de valentía contiene el abrazo de la medusa, la perspectiva de la margarita bastarda, el coraje de la hierba marina y la invitación del nenúfar amarillo a soltar. Otorga la capacidad de irradiar energía desde el corazón en lugar de dejarse llevar por la adrenalina y las "vibras de miedo".
Esencia para niños
La Esencia para niños (¡también buena para adultos!) ayuda a restaurar la inocencia, la armonía y la aceptación de "lo que es" con un desapego tranquilo y un corazón ligero. Esta esencia nutre nuestra seguridad interior y promueve la espontaneidad, la alegría y el deleite.