Fomentando la Curiosidad
Durante el mes pasado he estado profundamente involucrada en el audiolibro Entangled Life, leído por su autor Merlin Sheldrake. Este asombroso libro trata sobre los hongos y las redes miceliales que se encuentran justo debajo de nuestros pies. Puedo oír el asombro y la curiosidad del autor mientras lee sus propias palabras, describiendo cómo estas poderosas redes subterráneas pueden remodelar nuestra comprensión de la vida, la inteligencia y la interconexión.
Para mí, el libro trata sobre el increíble alimento y apoyo que proporcionan estos seres bajo la superficie donde se manifiestan nuestras bellas Flores de Bach, y me ofreció una forma profundamente nueva de ver nuestras flores como resultado de esta nueva información. Lo recomiendo encarecidamente.
Aunque tuve muchos momentos de revelación mientras escuchaba este libro, quise compartir uno en particular contigo: el profundo poder de cultivar la curiosidad de forma consciente.
Este primer momento de "¡ajá!" me llegó en la introducción del libro, donde Merlin Sheldrake menciona a su amigo mago David Abram. David realizaba trucos de magia en el Alice's Restaurant de Massachusetts. Los comensales que acudían regularmente empezaron a comentar que veían las cosas de forma diferente después de salir del restaurante: "el cielo nocturno era sorprendentemente azul y las nubes grandes y vívidas". O "el tráfico parecía más ruidoso, las farolas más brillantes, los dibujos de la acera más fascinantes, la lluvia más refrescante".
David entendió que este fenómeno se debía a que sus trucos de magia estaban cambiando la forma en que la gente experimentaba el mundo. Si estaban abiertos a que aparecieran conejos de chisteras y monedas extraídas mágicamente de sus orejas, su apertura a nuevas posibilidades se expandía drásticamente.
La explicación de David sobre este fenómeno fue: "Nuestras percepciones funcionan en gran parte por expectativa. Requiere menos esfuerzo cognitivo dar sentido al mundo utilizando imágenes preconcebidas actualizadas con una pequeña cantidad de nueva información sensorial que formar constantemente percepciones completamente nuevas desde cero".
Dicho de otra manera, muchos de nosotros vivimos en un mundo de Compromiso Cognitivo Prematuro. Esta es una frase acuñada por la psicóloga Ellen Langer en su pionero trabajo sobre la atención plena frente a la falta de atención a principios de los años 80. Se refiere a la idea de que la aceptación temprana y acrítica de la información puede limitar la percepción y el potencial futuros.
La atención plena es el proceso simple y activo de observar cosas nuevas. Nos involucra en el presente y mejora la salud, la competencia y la felicidad. Por el contrario, la falta de atención es un estado de funcionamiento en piloto automático, limitado por perspectivas pasadas rígidas, que Langer argumenta que es el modo predeterminado para la mayoría de las personas. Su investigación muestra que al abrazar la incertidumbre y observar activamente, podemos alterar nuestra experiencia del envejecimiento, el estrés y la salud. Los comensales del restaurante de David Abram estaban experimentando exactamente esto.
Esta noción de "no ver lo que realmente está ahí", o quizás mejor expresado como "no ver la totalidad de lo que realmente está ahí", me recuerda la historia del elefante del gran místico persa Rumi. Las siguientes palabras son de una pantalla en una asombrosa exposición de Rumi en el Museo Aga Khan de Toronto en 2023:
Había un elefante en una habitación oscura, traído para exhibición.
Muchas personas entraron en esa oscuridad. Cada uno para ver a la criatura.
Verlo con los ojos era imposible, así que en la oscuridad lo tocaron en su lugar.
Una persona tocó la trompa y dijo: "Esta criatura es como una tubería".
Otra llevó su mano a la oreja y a ellos les pareció un abanico.
Otra sintió su pata y dijo: "Veo la forma del elefante como un pilar".
Otra más puso su mano en su lomo y dijo: "Este elefante es como un trono".
La moraleja de esta historia es que todos veían solo fragmentos del todo y operaban desde su experiencia pasada. El elefante en su totalidad seguía siendo un misterio.
Siento que estoy al final de mi espacio con muchas más cosas que decir sobre todo esto. Así que haré todo lo posible por resumir y conectar los puntos.
Cultivar la curiosidad por el mundo en que vivo y experimentar a las personas, los acontecimientos y la naturaleza como energía que se despliega -en lugar de cosas estáticas que puedo etiquetar y archivar- es mi manera de liberar y disolver el Compromiso Cognitivo Prematuro. Mi manera de percibir al elefante, de estar abierta a que aparezcan conejos de chisteras.
Hacer preguntas, meditar y tomar Esencias son buenas prácticas para adoptar y estar en un constante estado de asombro. Estas prácticas nos invitan a vivir plenamente en este precioso momento presente que, si somos realistas, es el único tiempo que tenemos.