Más que suficiente
Cultivando un estado de abundancia
Acabo de terminar de facilitar una clase en línea sobre Abundancia en Japón. ¡Fue increíble! Volvimos al principio y examinamos nuestras creencias fundamentales sobre la realidad. Fue sorprendente para los participantes darse cuenta de que podrían tener la creencia de que «la vida es un valle de sufrimiento». Otra creencia no examinada que resonó en algunos fue: «Soy impotente porque _________». Este espacio en blanco puede llenarse con muchos pensamientos diferentes: no fui a la escuela correcta, no pude permitirme ir a la escuela, mis padres no apoyaron mis sueños y me dijeron que no estaba hecho para lo que soñaba hacer. Lo que el examen de estas creencias nos ayudó a destacar fue la diferencia entre que la circunstancia fuera verdadera (de hecho, no pude permitirme ir a la escuela) y que el significado que le asignamos fuera verdadero (soy impotente).
La más grande de todas estas creencias limitantes que descubrimos fue: «Yo tengo la verdad y nadie más la tiene» O «Mi grupo tiene la verdad y ningún otro grupo la tiene». De nuevo, hubo una sensación de asombro cuando realmente pensaron en esa creencia y se dieron cuenta de que quizás había espacio para que otros tuvieran creencias igualmente válidas. Además, reflexionaron que este tipo de etnocentrismo y arrogancia ha causado más guerras a lo largo de los siglos que quizás cualquier otra creencia. ¡Piensen en las guerras religiosas! Esta certeza de creencia en LA verdad es espectacularmente limitante: si estás encerrado en una mentalidad rígida, no hay espacio para que estés abierto al campo de posibilidades infinitas. Para estar abierto a la abundancia.
Durante el mes que trabajamos juntos, los estudiantes se sintonizaron más con sus propios procesos de pensamiento. Comenzaron a notar que si se levantaban con un «mal día para el cabello», su día generalmente empeoraba cada vez más. Alternativamente, si se levantaban sintiéndose alegres y renovados, su día mejoraba cada vez más.
Como dice a menudo una buena amiga mía: «Los pensamientos se convierten en cosas». Por lo tanto, cultivar la capacidad de prestar atención a lo que sucede en nuestra cabeza es una herramienta poderosa para crear la realidad que queremos experimentar.
La abundancia puede ser la cualidad de tu vida, ya sea tu trabajo, tus relaciones o tu bienestar, donde experimentas más que suficiente. Cultivar este estado de ser comienza prestando atención a lo que sucede en tu cabeza.
Nuestro trabajo con la Abundancia comenzó después de que Michael y yo nos juntamos y estábamos decidiendo qué tipo de vida queríamos tener. Poco sabíamos que de alguna manera nuestro trabajo personal se convertiría en ayudar a otros a reclamar su propia Abundancia después de crear Pacific Essences. De hecho, puedes escuchar la historia de cómo se creó la Esencia de Abundancia (así como el Programa de Abundancia de 22 días que la acompaña, y más tarde el Programa de Abundancia de 33 días) aquí mismo.
El Programa de Abundancia de 22 días es un compromiso contigo mismo para examinar tus creencias, y te guía suavemente para que sueltes las limitaciones. Esta es una elección muy deliberada y consciente para cambiar tu realidad. Cada día, durante 22 días, tomas las gotas de Abundancia, completas el ejercicio escrito y/o la meditación, y simplemente esperas a ver qué se desarrolla.
El Programa de Abundancia de 33 días es más divertido e igualmente poderoso. Al establecer una intención, sacar una carta de Abundancia cada día y dedicar un tiempo a escribir sobre su significado para ti (además de tomar las gotas de Abundancia o usar el Spray de Abundancia), comienzas a cultivar la guía y la intuición. Y presta mucha atención si recibes la misma carta más de una o dos veces en los 33 días: ¡sin duda el universo te está enviando un mensaje!
Muchas personas que han realizado el Programa vuelven a él cada año. Una de las mujeres del reciente grupo de Japón lo ha hecho cada año durante los últimos 15 años. Dice que hacer el Programa de Abundancia le ayuda a recordar que "todo es posible". Otra mujer aquí en Canadá también comienza un nuevo Programa de Abundancia cada 1 de enero. Ella dice: "Hacer el Programa me ayuda a establecer mi brújula hacia mis metas e intenciones para el año".
Yo mismo he hecho el Programa de Abundancia más de 20 veces, y me encanta compartirlo con los demás. Dado que todos sabemos que no podemos cambiar "ahí fuera", ¿por qué no abordar algo que sí podemos cambiar? – ¡Nuestra propia visión del mundo y experiencia de vida!
