Die Seele ist hier zu ihrer eigenen Freude
Der Titel dieses Blogbeitrags ist von einem Zitat von Jalaluddin Muhammad Rumi inspiriert, dem muslimischen Sufi-Mystiker. Es ist mir in den letzten Monaten immer wieder in den Sinn gekommen.
Ich habe bewusst seit mehr als 30 Jahren keine täglichen Nachrichten mehr gelesen oder gehört. Ich verlasse mich darauf, dass vertraute Freunde und Familienmitglieder wichtige Nachrichten mit mir teilen – Nachrichten, die mich, meine Familie oder Pacific Essences betreffen könnten, oder Nachrichten, bei denen ich möglicherweise tatsächlich etwas tun kann, um Leid zu lindern. Als wir zum Beispiel von den jüngsten Waldbränden in Kalifornien erfuhren, bereiteten wir sofort kleine Flaschen Balancer Essence vor und spendeten über Herbalists without Borders an die von den Bränden Betroffenen.
In den letzten Monaten wurde ich jedoch mit TMI = Too Much Information überflutet. Jedes Mal, wenn ich mich mit einem Browser verbinde, gibt es eine weitere abwegige Schlagzeile, die meine Aufmerksamkeit fordert. Es ist, als würde man in den Spielhallen gehen und Galaga spielen – ein sehr schnelles Videospiel, bei dem es darum geht, angreifende Insekten-Aliens aus dem Himmel zu schießen, während sie auf einen und seine Kampfflugzeuge zusteuern. Bitte fragt mich nicht, wie ich das weiß – haha!
Kurz gesagt: Ich fühle mich von Informationen bombardiert, und meistens von Informationen, über die ich keine Kontrolle habe. Ich stelle mir vor, dass ich mit dieser Erfahrung nicht allein bin.
Und die Frage ist – sind die Informationen, die von meinem Computerbildschirm strahlen und meinen Blick einfangen, überhaupt korrekt? Im Grunde bedeutet das Wort „Information“ Fakten – eine genaue Darstellung von etwas oder jemandem. In diesem Moment scheint das, was als Tatsache präsentiert wird, oft einen Mantel aus Übertreibung, Sensationslust oder einer desorientierenden Entkoppelung von unserer gelebten Realität zu tragen. Diese Schlagzeilen fordern nicht nur unsere Aufmerksamkeit, sondern lähmen auch unsere Fähigkeit, aus einer Position geerdeter Weisheit heraus zu reagieren.
Für mich fühlt sich das wie eine solche Verschwendung unserer kostbaren Lebenskraftenergie an. Und genau da wurde Rumis Zitat in meinem Kopf immer lauter und lauter, bis ich eines Tages entschied, dass ich nur noch Dinge tun würde, die das Potenzial haben, mich glücklich zu machen. Egal, wie sehr ich von diesen Schlagzeilen verlockt sein mag, ich werde keine Geschichten anklicken, die scheinbar dafür gemacht sind, meine Aufmerksamkeit zu erregen, wie die Klatschblätter an den Kassen der Lebensmittelgeschäfte. Und wenn ich versucht werde, auf eine solche Geschichte zu klicken, werde ich meine eigenen Kräfte einer vernunftvollen Reaktion nutzen, um wichtige Fakten zu überprüfen, insbesondere wenn es sich um beunruhigende Nachrichten handelt.
Es ist ein bisschen so, als würde man die Prinzipien des Gelassenheitsgebets in die Tat umsetzen, das einen Fokuspunkt für die Anonymen Alkoholiker und andere Selbsthilfegruppen bietet:
„Gib mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, den Unterschied zu erkennen.“
Jetzt ist die Zeit, dein Vertrauen wieder in deinem eigenen Herzen und den Signalen deines eigenen Körpers/Geistes zu verankern. Wir alle erkennen Gefühle von Unbehagen – ob es Knoten in unserem Magen oder ein rasendes Herz ist. In dem Moment, in dem wir ein solches Gefühl erkennen, haben wir die Wahl, weiterzulesen, oder einen Atemzug zu nehmen, eine Essence einzunehmen, oder uns an eine liebevolle, aufbauende Erfahrung aus unserer Vergangenheit zu erinnern, um das Gleichgewicht in unserem Körper/Geist wiederherzustellen und uns daran zu machen, nach dem zu suchen, was uns unser nächstes Erlebnis von Freude bringen wird.
Warum sind diese Erlebnisse von Freude so wichtig, besonders in herausfordernden Zeiten? Nun, ich bin ziemlich sicher, dass wir entdecken werden, dass wir tatsächlich auch eine positive Wirkung auf die Welt um uns herum ausüben, je mehr Ruhe und Freude wir für uns selbst kultivieren können.