Liebe ist die Antwort

Letzten Oktober habe ich einen neuen Workshop in Brasilien geleitet. Es ging um die Heilung von Traumata im Kontext der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und darum, wie Essenzen dazu beitragen können, das zelluläre Gedächtnis von Traumata zu löschen.

Es war ein dreitägiger Workshop, bei dem wir die Auswirkungen traumatischer Erfahrungen auf die Meridiane untersuchten und darüber sprachen, wie verschiedene Symptommuster direkt mit traumatischen Ereignissen in unserem Leben zusammenhängen können. Und das meine ich nicht nur von großen Traumata wie Übergriffen, Gewalt, Krieg und vielleicht auch Pandemien. Ich spreche von alltäglichen Lebenserfahrungen wie Tod, Scheidung, Jobverlust, Einsamkeit und vielleicht auch dem Gefühl der Hilflosigkeit angesichts des täglichen Lebens.

Ob es sich um ein großes Trauma handelt, das niemals passieren sollte, oder um die Dinge des täglichen Lebens, die wir fast alle erleben werden – die Realität ist, dass immer unsere Art und Weise, mit diesen Ereignissen umzugehen, darüber entscheidet, ob wir uns wohlfühlen. Wenn diese „alltäglichen“ Erfahrungen nicht verarbeitet und losgelassen werden, können sie zu Unbehagen in unserem Körper/Geist führen oder uns schließlich daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen.

Am zweiten Morgen des Workshops stand ich um 5 Uhr auf, um sicherzustellen, dass ich für den Lehrplan des Tages vorbereitet war. Als ich meine E-Mails überprüfte, erhielt ich einen Link zu diesem Lied:

 

Mein Herz brach auf und Tränen liefen mir über das Gesicht. Und mir wurde klar, dass ich wegen des kürzlichen Verlustes meines Hundes Baba weinte und vielleicht auch wegen all der anderen Verluste in meinem Leben.  Ich fragte mich – was machst du da, wenn du über die Heilung von Traumata sprichst, obwohl du offensichtlich selbst noch leidest?

An diesem Morgen sprachen wir über das Element Feuer und insbesondere über die Auswirkungen von Traumata auf den Herzmeridian und das Herz selbst. Mein Herz tat weh. Aber eine unserer geschätzten Lehrerinnen, die Psychiaterin, Homöopathin und Blütentherapeutin Tereza Guimares, hatte am Tag zuvor vorgeschlagen, dass Musik eine universelle Sprache ist, die uns helfen kann, zu heilen. Musik kann kulturelle Unterschiede überbrücken. Wie Essenzen ist auch Musik Schwingung, und wir können uns in ihrem nonverbalen Energiefeld geborgen fühlen. Also wich ich vom Ablauf ab und spielte das Lied, das mein Herz um 5 Uhr morgens aufbrechen ließ.

Aus diesem Unterricht wurde für alle 60 Teilnehmer und für mich ein wunderbares Heilungserlebnis. Nach dem Lied waren „wir alle in diesem gemeinsamen Schicksal verbunden.“ Es gab ein wenig mehr „Sehen und Gesehenwerden“, ein wenig mehr Verletzlichkeit und Offenheit für Möglichkeiten.

Eine große Erkenntnis für mich war, dass wir lieben müssen, damit unser Herz gesund bleibt. Es sind nicht nur körperliche Bewegung und die richtige Ernährung, die unser Herz gesund halten. Sie können all das tun, aber wenn Sie Ihre Liebe nicht mit einem anderen Wesen teilen – ob es zwei Beine oder vier hat oder sogar die Mutter Natur selbst ist –, wird Ihr Herz nicht mit voller Kapazität arbeiten.

Liebe ist die Antwort.

Und jetzt weiche ich wieder vom Ablauf ab. Vor kurzem war ich bei einem Konzert eines 50-stimmigen reinen Frauenchors, der a cappella singt. Während die Musik exquisit, multikulturell und der Jahreszeit angemessen war, war ich auch von den Zuschauern fasziniert. Ich entdeckte ein Baby bei seinen Großvätern, seinem Vater und seinen Großmüttern. Seine Mutter war im Chor. Die Sanftheit und Fürsorge, die von dieser Familie ausgingen, waren greifbar, obwohl ich auf der anderen Seite der Kirche stand. Beide Großväter wechselten sich ab, um das Kind zu beruhigen – sie wiegten es, trugen es und fütterten es mit der Flasche. Und es blieb während des zweistündigen Auftritts ruhig. Nach dem Ende der Show ging ich zu ihnen und sagte, dass ich von der Liebe fasziniert war, die sie miteinander teilten. Als ich zu meinem Freund zurückkehrte, sagte er: „Wow, du siehst aus, als wärst du verliebt.“ Und tatsächlich war ich es. Ich nahm dieses Gefühl mit in den nächsten Tag, und während ich es mit Ihnen teile, spüre ich es wieder ganz neu.

Wie können wir also Liebe kultivieren? Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas oder jemanden, der Sie glücklich macht und Ihr Herz zum Leuchten bringt. Es ist bemerkenswert, wie ich gleichzeitig eine so tiefe Traurigkeit darüber empfinden kann, dass Babas physische Gestalt nicht mehr in meiner Welt ist, und doch so viel Liebe für ihn und Dankbarkeit für all die Abenteuer, die wir geteilt haben. Das Gleiche gilt für meinen Mann Michael. Überall, wo ich hinsehe, sehe ich seine grenzenlose Liebe zu mir und zur Mutter Erde und zu dieser heiligen Reise mit den Essenzen.  All diese Gedanken und Wahrnehmungen nähren mein Herz.

In der TCM wird der Geist des Herzens Shen genannt. Shen wird oft mit Bewusstsein übersetzt und verleiht uns die Fähigkeit zu Freude und Liebe, Inspiration und Leidenschaft, Mut und Mitgefühl und Hingabe. Es ist Lachen und Licht, Frieden und Loslassen, Trost, Leichtigkeit und Begeisterung. All dies sind die Eigenschaften eines gesunden Herzens in der TCM.

Wie können wir also wieder Harmonie im Herzen finden?  In ihrem Buch Five Spirits: Alchemical Acupuncture for Psychological and Spiritual Healing schreibt Lorie Eve Dechar:

Shen ist Yang und strebt wie kostbare Wildvögel dem Himmel entgegen. Wenn es nicht von den Yin-Essenzen der Erde verzaubert und genährt wird, erhebt sich Shen und fliegt zurück in die himmlischen Sphären.

Damit Shen einen geeigneten Ruheort behält, muss das Herz in einem Zustand bleiben, der seiner ursprünglichen Natur nahekommt: gelassen, akzeptierend und offen. Das Licht von Shen strahlt aus einem solchen friedvollen Herzen heraus und erhellt das Leben all jener, die es berührt. Das einzige Anliegen des Weisen ist es, die Ruhe des Herzens zu bewahren, damit die leuchtenden Wildvögel von Shen einen geeigneten Ruheort haben.

Und noch einmal sage ich: Liebe ist die Antwort. Oder wie es der persische Lyrikdichter Hafiz ausdrückte:

Das Thema heute Abend ist Liebe
Und auch morgen Abend,
Tatsächlich
kenne ich kein besseres Thema
für uns,
um darüber zu sprechen,
bis wir alle sterben!

Ich hoffe, dass Ihnen das Lied gefällt. Es ist ein ernster Gedanke, dass wir vielleicht alle in diesem gemeinsamen Schicksal verbunden sind und dass jeder von uns einen Unterschied machen kann, indem wir wählen, wie wir unser Herz pflegen und in unserer Welt leben.