Das Erdelement – Eine nährende Symphonie der Sinnlichkeit

Ich möchte mit meinem Leben zufrieden sein.  

Ich möchte mich sicher und geschützt fühlen.  

Diese Aussagen repräsentieren den Magen-Meridian und den Milz-Meridian – die Yang- und Yin-Partner des Erde-Elements in der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Ich sehe das Erde-Element als das Zentrum von allem an, denn es repräsentiert die Gesamtheit dieses physischen Gefährts – unserer Körper.  Obwohl die anderen vier Elemente ebenfalls eine Rolle für das Funktionieren und Wohlbefinden unserer Physiologie spielen, ist das Erde-Element unser physischer Körper. Ohne unsere Fähigkeit, Nährstoffe über den Magenkanal zu verdauen und aufzunehmen, sie in Fleisch und Fett umzuwandeln und die weißen Blutkörperchen und T-Zellen, die fremde Eindringlinge erkennen und abwehren können, würden wir aufhören zu existieren.

Was das Erde-Element verletzt, ist das Gefühl der Unzufriedenheit mit unserem Leben und die Unfähigkeit, unsere Lebenserfahrungen zu „verdauen“. Nicht nur Nahrung verdaut der Magen, sondern auch all unsere Gedanken und Gefühle. Wenn Dinge nicht verdaut werden, steigt rebellisches Qi auf und trübt den Geist. Wir werden ängstlich und besorgt und beginnen, Dinge zu überdenken. Wenn dieses rebellische Qi steigt, bleibt kaum noch Nährstoff übrig, um die Milz zu nähren, deren Hauptfunktion es ist, uns vor der äußeren Invasion fremder Substanzen, Infektionen und Krankheiten zu schützen. Und wie der Magen schützt uns auch die Milz vor uns selbst – vor dem Überdenken, vor Sorgen, vor Überempfindlichkeit und vor zwanghaftem Grübeln.

Die Schlüssel für ein gesundes Funktionieren des Erde-Elements sind:

• Balance und Mäßigung
• Aktivitäten ausüben, die uns guttun
• Nahrung essen, die uns nährt  
• Mit Mitmenschen interagieren und dabei unser eigenes Zentrum und unseren inneren Kompass bewahren
• Neugier kultivieren, indem wir uns sehen lassen und bereit sind, andere zu „sehen“

Für mich ist das, was im Zusammenhang mit dem Erde-Element unermessliche Dankbarkeit inspiriert, die reine, unverfälschte Freude, die ich empfinde:

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• Wenn ich den Duft des Waldes rieche, während wir uns dem Herbst nähern und sich wieder Feuchtigkeit in meiner Umgebung einstellt
• Oder wenn ich den Duft der letzten Rosen des Sommers im Rosengarten einatme
• Oder wenn ich zum ersten Mal höre und dann sehe, wie ein Buckelwal in der Juan-de-Fuca-Straße aus dem Wasser springt
• Oder wenn ich den Ruf eines Adlers oder das Flattern der Flügel eines Kolibris höre
• Oder wenn ich eine reife Pfirsich-, Brombeer- oder eine köstliche hausgemachte Mahlzeit schmecke
• Oder wenn ich ein wunderschönes Kind sehe, das ganz in seinem winzigen Körper lebt und seine Welt mit unbeschwerter Leichtigkeit erkundet
• Oder wenn ich meine Katze Yogi oder meinen Welpen Sparky oder einen anderen Menschen umarme

Dies sind alles kostbare Erfahrungen, die sich aus dem Leben in unseren physischen Gefährten ergeben. Wir sind gesegnet, eine solche Symphonie der Sinne zu haben, die unsere Stimmung hebt und unsere Seele nährt.

Essenzen, die mit dem Erde-Element verbunden sind, helfen dir, dich geerdet und sicher zu fühlen und dir ein gutes Gefühl dabei zu geben, in deinem physischen Gefährt lebendig zu sein. Diese Essenzen werden Angst, Überdenken und Sorgen behandeln. Sie werden Widerstandskraft kultivieren und dir helfen, dich sicher und geschützt zu fühlen, ganz gleich, was in deiner äußeren Welt geschieht.

Und obwohl diese Essenzen gute Medizin sind, bietet es dir eine unschätzbare Heilung für unsere Erde-Elemente, mindestens einmal pro Woche (oder vorzugsweise jeden Tag) ein Erlebnis in der Natur zu schenken: unsere Verdauung, unser Schutz und unser allgemeines Gefühl von Gesundheit und Wohlbefinden.