Können wir Angstzustände heilen? Fluidität und Erkundung annehmen

 Wie ich bereits erzählt habe, war einer der bedeutendsten Meilensteine auf meinem eigenen Lebensweg – und auf dem Weg zur Gründung von Pacific Essences selbst – eine Zeit der Angst und Sorge, ein Moment, in dem ich einen regelrechten „Crash“ erlebte aufgrund des Lebensstils und der Gewohnheiten, die ich damals pflegte.

Während ich diese Erfahrung von Verletzlichkeit und Hilflosigkeit verarbeitete, nahm ich mir eine Auszeit von der Arbeit und ließ mich von Mutter Natur, unserem Bauernhof und Michael sanft halten und heilen. Nach einigen Wochen dachte ich, ich sei bereit, wieder zur Arbeit zurückzukehren. Eines Morgens machte ich mich also auf den Weg zurück zum Büro. Plötzlich überkam mich dieses Gefühl vollkommener Angst, und mir wurde klar, dass ich es einfach nicht schaffen konnte. Also drehte ich um und fuhr nach Hause.

Michael kam aus dem Gewächshaus, als er das Auto hörte, und ich rannte weinend in seine Arme und schluchzte: „Ich konnte es nicht tun! Ich konnte es nicht tun!“ Und er antwortete: „Es ist fast Mittag. Möchtest du eine Suppe?“ Bis heute halte ich das für die perfekte Antwort. Er speiste keinerlei Energie in meine Krise ein, und er stempelte sie nicht als etwas Besonderes ab.

Wenn ich an diese Erfahrung zurückdenke, erinnere ich mich am meisten an die Fürsorge und Aufmerksamkeit, die ich sowohl von Michael als auch von dem begabten Chiropraktiker und Heilpraktiker für Naturheilkunde Dr. John LaPlante erhielt. Während diese Herausforderung vier bis sechs Monate andauerte, hatte ich nie von einem von beiden gehört, wie er meine Erfahrung als „Angstzustand“ oder „Panikattacken“ bezeichnete oder einen anderen psychophysischen Begriff für das gab, was ich durchmachte. Und dafür bin ich ihm ewig dankbar.

Aus meiner Sicht ist eines der Probleme bei der Zuweisung einer endgültigen Bezeichnung, dass sie dadurch irgendwie realer und gefestigter wird. Weniger offen für Veränderung und Entwicklung, dafür wahrscheinlicher durch Arzneimittel zu „behandeln“. Meine Erfahrung mit dieser Angstphase in meinem Leben, so beängstigend und schmerzhaft sie auch war, ist, dass sie nie die Chance bekam, sich zu verfestigen. Sie blieb fließend.  Auch wenn es kein großes Abenteuer mit einem absehbaren positiven Ausgang war, war es in Ordnung, es als Erkundung zu durchleben. Ich erinnere mich, dass ich Michael irgendwann sagte, dass ich diese Erfahrung vielleicht nutzen könnte, um anderen zu helfen, wenn ich sie erst einmal überwunden hätte.  

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Spulen wir vor zu 1993, als ich gerade erst angefangen hatte, Akupunktur zu praktizieren. Eine Frau Ende zwanzig kam zu mir, weil sie auf dem Couchtisch ihrer Mutter ein Exemplar der ersten Ausgabe meines Buches gesehen hatte – Energy Medicine – Healing from the Kingdoms of Nature. Ich behandelte ihre Mutter wegen einer Rückenverletzung, und den meisten meiner Patienten habe ich im Laufe der Jahre Essenzen sowie Akupunktur als Teil des Behandlungsprotokolls angeboten. Das Haus ihrer Mutter war der einzige Ort, den sie je betreten hatte, weil sie agoraphobisch war (was bedeutet, dass sie Angst hatte, sich an öffentlichen Orten aufzuhalten). Sie und ihr Freund lebten auf einem Boot, und er erledigte all die Einkäufe und alles, was außerhalb ihres Zuhauses erforderte. Sie nahm Medikamente ein und stand unter der Aufsicht eines Psychiaters, der bereit war, mit ihr zusammenzuarbeiten, damit sie diese absetzen konnte.

Wie ich hatte auch diese Frau einmal eine Panikattacke erlebt, als sie an der Universität Musik studierte. Anders als bei mir wurde ihr Zustand jedoch sofort diagnostiziert, und die empfohlene Behandlung bestand aus Medikamenten. Nun war zehn Jahre vergangen, und sie hatte erheblich zugenommen (eine der Nebenwirkungen der Medikamente), sie hatte keinen Glanz mehr in den Augen und kein Interesse an einer Liebesbeziehung mit ihrem Partner, war aber von dem Buch über Naturheilkunde und der Akupunktur fasziniert und sah die Möglichkeit, ihre Realität zu verändern. Glücklicherweise war ihr Psychiater davon ebenfalls überzeugt.

Und so begannen wir gemeinsam eine der erfüllendsten Reisen meiner Praxis. Irgendwann bemerkte ich, dass bei jeder neuen Essenzformel, die ich für sie erstellte, Grass Widow enthalten war.  Grass Widow (Sisyrinchium douglasii) hilft dabei, alte Überzeugungen und einschränkende Muster loszulassen.  Was könnte passendere Essenz für jemanden sein, der fast zehn Jahre lang in dem Glauben gefangen war, nicht an öffentliche Orte gehen zu können?

Während unserer Behandlungen in den folgenden sechs Monaten sah sie regelmäßig ihren Psychiater, und dieser reduzierte ihre Medikamente auf sichere Weise, damit sie sich an jede neue Dosierung anpassen konnte. Acht Monate nach Beginn der Behandlung konnte sie die Medikamente vollständig absetzen und begann, sich an öffentlichen Orten aufzuhalten. Ein Jahr nach Beginn der Akupunktur- und Essenzbehandlung war sie medikamentenfrei, hatte 60 kg abgenommen, war gesund und aktiv und begann ihr neues Leben. Dazu gehörte auch die Trennung von ihrem Freund, der sie seit jenem ersten Moment der Panik an der Universität unterstützt hatte. Aber vielleicht lag das daran, dass sie beide irgendwie mit dem starren Druck der Bezeichnung ihres „Zustands“ lebten und nicht mit ihrer tatsächlichen Erfahrung und der Möglichkeit, wohin sich diese entwickeln konnte. Wer weiß das schon? 

Der Punkt ist, dass mein Traum von damals, als ich selbst von Angst und Sorge erfüllt war, in Erfüllung gegangen ist, und mit der Hilfe von Essenzen und den Mitteln zur energetischen Balance war ich Teil dieser erstaunlichen Heilungsreise.

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Essenzen können unsere Heilungsreise auf so viele Arten unterstützen. In Zeiten emotionaler Not, wenn Angst, Sorge und sogar Panik in den Vordergrund treten, kann die sanfte Unterstützung durch Essenzen besonders wirksam sein. Im Gegensatz zu den Praktiken des Kategorisierens, Bezeichnens und Verschreibens, die in der westlichen Medizin eine zentrale Rolle spielen, kann es hilfreich sein zu erkennen, dass diese mentalen und emotionalen Reisen zutiefst individuell sind, fließend und veränderbar.

Anstatt sich auf die „Ursache“ oder Erklärungen dafür zu konzentrieren, wann und warum diese Momente der Angst oder Sorge auftreten, können Essenzen uns helfen, diese alten Reaktionsmuster einfach loszulassen und uns auf den Fluss des gegenwärtigen Moments einzustimmen. Diese Befreiung lädt wiederum zu einer heilenden Veränderung ein, die sich in unserem eigenen Tempo, in unserem eigenen Geist/Körper und im Einklang mit unserer sich entwickelnden Erfahrung vollzieht.

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Sie suchen nach bestimmten Essenzen, die Sie in Zeiten der Angst unterstützen können? Wir haben neun unserer liebsten Mittel zur Linderung von Angst zusammengestellt, um Sie zu unterstützen.